こんにちは！
ナチュラルメディカルの上原です。
前回は自律神経についてお話ししましたが
今回はなぜ整体を受けると自律神経の働きがよくなるのか
についてお話させて頂きます。
ほとんどの整体に来られる方は、痛みがあって来院されます。
痛みを感じているときはストレスが強く体にかかっている状態です。
このような状態の時は、自律神経の交感神経が強く働いているので
筋肉は緊張状態になってしまいます。
このような状態が続いてしまうと、いくら休んでも疲れが取れず
更にイライラがたまってしまい、この連鎖からなかなか抜け出せなくなってしまいます。
こんな時に整体を入れることで交感神経の緊張状態を解くことの手助けになります。
矯正して正しい姿勢にすることで身体へのストレスが減り交感神経の興奮が収まってきます。
矯正がすんだら次は筋肉の調整をしていきます。
これは筋肉の緊張を緩めて血流を改善するほかに
体内にあるストレスホルモンを減らしてあげる目的があります。
ストレスホルモンがなくなることで身体はさらにリラックスでき副交感神経もしっかりと
働けるようになります。
そうすると体を休めないとだめだよ！と
副交感神経が教えてくれるようになります。
これは疲れていたり、痛みがでているときは正常な反応で
身体を休ませて、傷ついた細胞を修復しようとしてくれます。
しっかりと修復できれば朝からはシャキッと起きることができ元気に
活動することができるるようになります。
この状態にすることが自律神経が整った状態であり
私たちが整体をする目的でもあります。
自律神経を整える整体をお探しの方はお気軽にお問い合わせください。
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ナチュラルメディカル長岡
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