大垣市健康教室 | 北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真

北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真

姿勢プロデューサーとして、TVや雑誌などでも
活動中。トレーナーとして水泳五輪出場選手や
プロ野球。プロサッカー選手を担当。また
学校や企業。行政で【姿勢と健康】の講演を担当
著書【ねこ背は10秒で治る!身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操】

3月は名古屋、岐阜で講座を開催します

大垣市では初開催となります

 

ぜひご家族、お友達と一緒に

ご参加ください。

 

 

90歳でも姿勢が伸びる!?

心も体も若返る!

 

たった10秒でねこ背をリセットする

話題のエクササイズ

 

30代になってから

自らの身長を7cm伸ばした

清水先生が教える「背伸ばし体操」

 

身体の柱である背骨をストレッチし

左右の歪みを解消させ、

本来の正しい姿勢を取り戻します。

 

背骨には多くの神経が通っており、

これを伸ばすことで

スタイルの変化、痛みの予防

運動神経の向上、疲労回復メンタルケア

などにもつながると言われています。

 

子どもの発育促進、

大人の生活習慣病の改善、

中高年の老化抑制と、

 

3歳から90歳までどなたにも

効果が期待できる体操です。

 

 

●講師:清水真(しみず・まこと)

プロスポーツトレーナーとして

水泳五輪選手、プロ野球、

プロサッカー選手などを指導。

 

また姿勢プロデューサーとして

全国の学校や行政、企業、一般向け

に姿勢と健康の講演を開催。

 

姿勢を良くする事でココロとカラダ

が健康になり、セルフケアとしても最適な

「背伸ばし体操」の開発者。

 

著書に『ねこ背は10秒で治る!

身長が伸びる。やせる。

背伸ばし体操』(講談社)

『たった3分で弱ったカラダが

復活する 真呼吸ストレッチ』

(神宮館)

『7日間で突然目が良くなる本』

(ソフトバンク出版)など

 

 

 

3月16日(月)10:30~12:00

会場:〒503-0805 

大垣市鶴見町上渡瀬641-2 アル・プラザ鶴見内

主催:大垣中日文化センター

参加費:3,410円 (税込) 

当日参加者特典 テキスト、無料動画プレゼント

申込:0584-47-6333

 

詳細はこちら→

 

みなさんとお会いできるのを

楽しみにしております

 

 









 

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ダイエットパーソナルトレーニングHP→

 

清水真最新刊

「背伸ばし体操ダイエット

ダイヤフラムブレス」

 

 

 

背伸ばし体操全国講座開催

 

 

 

3月15日(日)愛知県名古屋市

13時〜14時30分

春休み★親子で学ぶ背伸ばし体操」

会場:名古屋市中区栄4−1−1中日ビル4階

中日文化センター栄

参加費:親子ペア4950円

子供一人2750円 大人3250円

参加申込:0120ー53ー8164

 

 

3月15日(日)愛知県名古屋市

15時〜16時30分

「メディアで話題の背伸ばし体操」

会場:名古屋市中区栄4−1−1中日ビル4階

中日文化センター栄

参加費:3520円

参加申込:0120ー53ー8164

 

 

3月16日(月)岐阜県大垣市

10時30分〜12時

「猫背を10秒で伸ばす背伸ばし体操」

会場:大垣市鶴見町上渡瀬641−2

アル・プラザ鶴見内

中日文化センター大垣

参加費:3410円

参加申込:0584ー47ー6333

 

 

3月21日(土)帯広市

10時〜11時30分

「猫背を10秒で伸ばす背伸ばし体操

ダイエット・ダイヤフラムブレス」

会場:帯広市西4条南29丁目

1ー8マルチショップWOW2階

参加費:2500円ペア4400円

参加申込:ご予約フォーム→

 

 

ねこ背を10秒で伸ばす

背伸ばし体操講座 全国で開催募集中

 

東京、埼玉、神奈川、千葉

石川、富山、大阪、兵庫、京都

愛媛、福岡での開催を予定しています

 

全国開催募集中

お問い合わせフォーム→

 

26年1月東京、関東で講座開催

 

 

 

 

 

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公式サイト

 

ねこ背矯正公式サイト

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清水真が提供する”ヘルスリテラシー”を高める

「健康サロン」月額千円

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■講座スケジュール

 

今年も全国からの講演依頼募集中

講演依頼はこちらから▶︎

 

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・ダイエット講座

・ねこ背解消体操講座

・親子で背伸ばし体操講座

・新聞棒ストレッチ講座

・スポーツパフォーマンス向上体操講座

・目の体操講座

 

など 目的に合わせたプログラムを提供します

 

 

 

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本年度開催予定地)

北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広

北見、釧路、登別、苫小牧、函館

 

青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜

名古屋、三重、富山、石川(初開催)

大阪、神戸、広島、山口、松山、高松

福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定)

 

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sisei2013@gmail.com  
 
(名前・場所・人数・予算・希望日1~3)