背伸ばし体操「二の腕を引き締めるエクササイズ」動画

毎月新しい動画を公開している

背伸ばし体操チャンネルの動画の

ご紹介です

今月のテーマは

「二の腕のたるみを解消する」

エクササイズの紹介です

女性の悩みやご相談でも多く

「運動不足」や「年齢を重ねる」と

腕の周りに脂肪がつきやすくなります

二の腕の皮膚をつまんで

３cm以上伸びる方は要注意です

動脈硬化や肥満の確率が高まります

ぜひ体操を行い予防しましょう

背伸ばし体操全国講座開催

ねこ背を１０秒で伸ばす

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