※体力のある人は腕にダンベルなどを持つ
どうですか？
体幹を鍛えてたるんだスタイルを
元に戻しましょう！
先ほどの40代のクライアントは
このエクササイズを朝晩2回行い
一カ月後には、お尻が持ち上がり
背中のたるみが解消されたと喜んでいます！
私が指導している野球選手は
今年大活躍が期待されているピッチャーです
しなやかな姿勢でパーフェクトスタイル💯
を手に入れましょう💃🏼
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■講座スケジュール
２０１７年
３月４日（土）札幌
「背伸ばし体操レッスン２０１７」
１０時〜１２時
場所：豊水すすきのスタジオSQ
住所：札幌市中央区南５条東２丁目
１２−６シティビル南５条２階
参加費：２５００円
２名で参加すると一人２０００円
３名で参加すると一人１８００円
子供（高校生以下）１５００円
定員２０名
申込（０１１）３００−２３７７
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４月３日（月）東京町田
１０時〜１１時２０分
場所：よみうりカルチャー町田
本年度開催予定地）
北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広
北見、釧路、登別、苫小牧、函館
青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜
名古屋、三重、富山、石川（初開催）
大阪、神戸、広島、山口、松山、高松
福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定）
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sisei2013@gmail.com
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