私が買い物にいかない理由 | 菌と暮らしと健康と~菌を味方につける方法~

菌と暮らしと健康と~菌を味方につける方法~

菌をこよなく愛する菌活ヘルスコーチ
腸内フローラ検査、口腔内細菌検査、肌フローラ検査、膣フローラ検査、各検査に解説をさせていただき、その方にあった食生活・生活習慣のアドバイスをさせていただいております(^^)

私は基本的に食材の買いものに行きません。

というのも、夫が担当しているから。

…というか…連れてってもらえません(笑)

 

何故かと言いますと。

…なんとなく想像できますか^^?

 

私が行くと時間がかかって面倒だから。

 

よっぽどの時でないと、連れてってもらえなんです。

なので、基本的にスーパーとか基本的にいんです。

たまに仕事帰りに駅にあるスーパー?で

足りないものを買って帰るくらい。

 

今日はマヨネーズが欲しくて寄り道を。

マヨネーズはあまり使うことがなく、

最近はもっぱら手作りしてしていたのですが、

何だか今回は面倒で、買いたい気持ちになりました(笑)

 

というのも。

マヨネーズを作っても、2週間くらいで使い切らなくちゃなんです。

そもそもマヨネーズを使う頻度が少ないので、

使い切れなかったりして、なんだか…勿体ない。

日にちが経っていくマヨネーズをみるのも若干ストレス。

なので、今回は作るのも考えるのも面倒だったので、

買ってしまいました(笑)

 

たまには市販に頼るのも良いかなーと。

ただ、内容はこだわります^^

買ったものはこちら。

(キムチと夫のリクエストの海苔も購入♪)

 

 
 

 
変なものは一切入っていません。
添加物や内容によって変えるものがない場合は、
手作りするか、マヨネーズを使うのやめるか
のどっちかですね(笑)
 
 

 
久しぶりに買ったキムチ。
こちらは砂糖はどうしようもないにせよ、
添加物や余計なものは入っていませんでした^^
(実はもう一つ別会社のキムチもあったのですが、
そっちは添加物など色々入っていていました)
 
 
 
 
このキムチ。
もう少し辛みは欲しいのですが、美味しかったです^^
 
話はだいぶ変わりますが…
最近、睡眠アプリをとって、睡眠の質がを確認しています。
私は、基本直ぐ寝れる人なのですが、
そのアプリを入れてから直ぐに寝付けなくなってしましました。。
そして、評価が低いこと…!
 
あまりアプリを信用してもないのですが、
  • 今月いっぱいは実験を続けたみたいと思います^^

 

検査結果から菌を読み解き、菌の観点から食生活や生活習慣のアドバイスをしております。

カウンセリングをしながら、その方に合わせた、その方だけのアドバイスをしております^^

 

菌の世界を知ると、今までとは違った視点が増え、生活がガラリと変化しますよ♪

 

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