昨夜から今朝にかけては、
9時間位眠れました😊♪
沢山寝て、今朝は元気モリモリ💪✨
朝は、ファスティングしたので、
早くから大掃除を終わらせて、
練功十八法の前段、後段、益気功を
しました🍀✨
その後は、ヨガへ🧘♀️✨
家に帰って来てからは、
お昼ご飯を食べながら、録画ドラマを観て、
夕方からは散歩🚶♀️💨💨💨
雨上がりだったので、
花粉は飛んでいませんでした😊✨
雨粒、まんまる〜❣️
水仙畑✨
ムスカリも可愛い🩷
八重桜🌸✨
この濃いピンク、好きです❣️
フキもいっぱい✨
道路脇じゃなかったら、採りたいところ😋
今日の気温は、13.7度✨
太陽も見ることが出来ました☀️
庭の菊芋達🍀✨ 芽が沢山出て来ました😊
山わさびの葉も大きくなって来ましたよ〜！
お陰様で、今日も元気に楽しく
過ごすことが出来ました😊🍀✨
今夜は、またまた娘が帰って来ます🚗✨
水曜日に札幌で仕事があるそうです💡
ダイエットは、一時中断かな？🤣
今日の歩数は、10000歩🚶♂️💨💨💨
今朝の体重は、50.5キロ😊✨
明日からはどうなるかな〜？
これから、導引保健功と、半身浴をして、
汗を出そうと思います♪
それでは、今週もみんな、
楽しんでいきましょう〜😊✨
今日も生かされて、元気に掃除して、
体操して、散歩して、美味しく食べられて、
沢山寝れたことに感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨