「グラウンディング」についてご質問をいただいたので、
こちらでもシェアいたします(^^)
「最近グラウンディングのワークをしても、
眉間の辺りがモヤモヤして
うまくイメージ集中できないことがあり、こまっています。」
今は、変化の只中で、なかなかにエネルギーが不安定なところがあります。
こんな中で、瞑想やイメージワークなどをすると、
いつもより気が散りやすかったり、うまく集中出来ない、という事は、ままあります。
こんな時は、グラウンディングがとても有効なのですが、
眉間がモヤモヤして気になってうまくできない、というわけですね。
眉間がモヤモヤするのは、
エネルギーが頭の方（第6チャクラ）に上がりっぱなしになっていて、
それをモヤモヤとした刺激として感じていることが多いです。
グラウンディングが出来ると整ってきますが、
グラウンディングワークでうまくいかない時は、
「動的なグラウンディング」が良いですよ(^^)
動的なグラウンディングとは、身体を動かす事なのです。
お相撲さんがやる「しこ踏み」をやったり、
エア縄跳びのように、軽くその場でぴょんぴょん跳ぶのも良いです(^^)
同じように、なかなか集中できないという方、
ちょっとやってみてくださいね(^^)
他にも、部屋を掃除したり、料理をするのも、
動的なグラウンディングになります。
本来なら、どんどん歩いたら良いですよ(^^)と言うところですが、
今はなかなか難しいですもんね。
お部屋でのしこふみ、試してみてくださいね♪
………☆Natural force ヒーリングメルマガより掲載
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