忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆
インナービューティーアドバイザーの石河里絵子です。
美と健康の基。
血液をきれいにしてくれる美味しいお食事として、いつもサラダランチやベジランチについての情報をシェアさせていただいていますが、
みなさん、ランチタイム用としての食事は、持参する派でしょうか？
朝は忙しいし、荷物にもなってしまうからと
MY弁当などは持参せず
外食ランチをしたり、お店が提供するランチボックスを購入したり
という方が多いかもしれませんね。
（女性の場合はほぼ見かけませんが、男性は、カップラーメンや菓子パンだけを食べている人も多いようです）
これからの季節、自宅からMY弁当を持ち込むのは少しむずかしいかもしれませんが
外出先・勤務先に冷蔵庫がある場合は
季節に関係なく、たまにはこんなサラダランチボックスを持参してみてはいかがでしょうか？
サラダランチボックス
この日は、少し大きめのタッパーに
ロメインレタスとリーフレタス、クレソン、
ブロッコリースプラウト、にんじん
アボカド、ズッキーニ、ひまわりの種
ゼラチン（コラーゲン）、ニュートリショナルイースト
といった感じで
別の容器にドレッシングを入れ
タッパーの周りにしっかりドライアイスを詰めて
外出先に持っていき
自宅と同じように、美味しく楽しみました。
ケイシー療法で知られるエドガー・ケイシー氏も
たっぷりの量のサラダを
ゼラチン（コラーゲン）と共に
昼食として食べる事を
リーディングの中でたびたび推奨していましたが
たまにはこんな風に勤務先・外出先に持参して
サラダランチを楽しんでみませんか☆彡
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