腹が減ります減量必須となり、何とか頑張っております食事の後は結構満足感あるものの、腹が減るのが早いカロリーが低くて腹持ちのいいものって何なんでしょうねおなかが空くと玉コン食べたりお茶飲んだりして誤魔化せてはいますが、こんな時に限って美味しそうなお菓子をあちらこちらからたくさんいただきました大好きなままどおるも実家から届き、我慢すればストレスがたまるので、1個を3つに分けて3日かけてちびちび食べてますクリスマスは何とかやりすごしましたが、お正月が待ってます果たしてどうなる!