顔はカラダの不調を映し出す鏡のようなものです。
例えば、家族や子供さんの顔を見た時に
「あれっ、なんか顔色悪い？」
「なんとなく疲れた顔をしてる？」
「目に力がない」
など、感じたことがあるのではないでしょうか。
わたしたちは、肌の色やツヤ、
目に宿るエネルギーなどを
無意識に感じ取っているのです。
中医学にはもっと細かく顔を診る知識があって
それを「望診」と言います。
他の診断法と合わせて、
その人のカラダの様子を探っていきます。
その人のカラダの状態を知ることができるし、
未病の段階で不調がわかるので、
食事などで修復しやすいです。
ひたいの生え際にホクロやシミ、吹き出物がある場合、
あるいは、生え際におくれ毛がびっしり生えている場合、
大腸にトラブルがある可能性を教えてくれています。
同時に、
下唇が荒れやすかったり、
便秘や下痢をしやすかったりしてるかもしれません。
こちらも大腸からのサインです。
パンや冷たくて甘いものや乳製品をたくさん食べていると
大腸からのサインが出やすいです。
多すぎるので減らして欲しい。
これが大腸からのメッセージです。
今年の夏は異常に暑いのですが、
アイスなどの乳製品や冷たいものも
たくさん摂りすぎてしまうので、
サインがある人は要注意です。
・体温より冷たいものはできるだけ避ける。
・和食を基本にして、味噌汁を飲むようにする。
この二つを実行してみるだけでも
大腸の調子が変わってくるはず。
顔はまだまだ未病のサインを教えてくれます。
顔を見ていち早く
カラダを整えていきましょう。
普段のおうちご飯は
意識と知識があると「薬」になります。
日々の食事で
気になる不調を解消し、
病気を未然に予防しましょう。
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