【募集中！】細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校 １０／２０開校！
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「細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校」
１７期が終了しました。
食事改善して、
カラダの不調が良くなることはもちろんですが、
あわよくば体重も少し減れば嬉しいな〜。
そういう思いで始める方も多いです。
中医学でいう「肥満」は
水はけが悪いことです。
カラダに余分な水分を溜め込んで
捨てることができないと、
それが体重の増加になります。
そして、カラダに水分が溜まったままになると
そのうち「セルライト」という脂肪に
変わっていきます。
なので、対策としては、
水はけのいいからだにすること。
水はけが悪いと
カラダがだるくなるし、
痰や鼻水が多かったり、
めまいやむくみが起こりやすいです。
だから、水はけが良くなると
体調も楽になるし、
その上、体重にも変化が出てくるのです。
当初の目標は−3kgでしたので、目標達成しました!
1年前はきつくて履けなかったデニムが、
履けるようになり、
立ったり座ったりしても大丈夫です。
お腹周りと腿のはりがすっきりしました。
2キロ減りました(^^)
Gパンがウエストもお尻辺りもゆるくなりました。
3ヶ月ぶりに帰省した次女に
「母さん何だか若くなった！」
と言われて嬉しかったです。
兄からも「痩せたな！」と。
−7キロ 体重が減りました。
直近でコロナになり、その時に
食べられなかったので
減ったのもあると思いますが…
徐々にあと−3キロくらいは落ちることを期待してます。
お腹と腰周りがスッキリしました。
パンツを履いた時のシルエットが変わりました
体重も一つの目安ですが、
わたしは見え方を重視しています。
パンツがピチパツだったのが、
余裕を持って履けるようになった。
履けなかったデニムが履けるようになった。
これね、大したことないと思うかもしれないけど、
日常の服装が変わる！！
着る服が変わると、
気持ちも変わりませんか？
好きな服を着る。
これが心をワクワクさせるのです。
いくつになってもオシャレしている方が楽しいです。
どんなことでもワクワクできる。
そういう人の方が絶対に幸せです。
普段のおうちご飯は
知識と意識があると「薬」になります。
日々の食事で
気になる不調を解消し、
病気を未然に予防しましょう。
「細胞からキレイになる！カラダが喜ぶ食事の学校」は
１０月２０日より開校します！
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