滋賀県栗東市
楽しく作っておいしく食べてキレイになる
インナービューティーお料理教室
bliss kitchen
インナービューティープランナー
おおひら みやこです。
皆様、
楽しい三連休をすごされましたか？
私は今週は予定をいれなかったので
レシピの精査や
娘の学校の懇談会へ行ったり
旦那様と買い物にでかけたり
日帰り温泉にでかけたり
久々にのんびり過ごしました。
おうちバルレッスンには
連休中にも
多数のお申込み感謝しています。
ありがとうございます。
満席でお受けできなかった方
本当に申し訳ありません。
日程を追加できるように
検討していますので
しばらくお待ちください。
ハムもソーセージもベーコンも
家族は大好きだから
本当は
毎日食べたい！
でも添加物は気になるし
家族の好物ほど
ヘルシーに作ってあげたい。
だから
糀を使って
家族に優しく
腸に優しく
私にも優しく♡
ご参加の皆様と
そんな思いも共有できるお話をしながら
お料理できたら嬉しいです。
週末のおうちご飯でも
レッスンメニュー
登場しました。
酒粕は苦手な
旦那さんや娘も
美味しいとたくさん食べてくれた
酒粕入りの
バーニャカウダソース
ソーセージ、ハム、ベーコンと並んで
実はこのバーニャカウダも
か・な・り、おすすめなんです。
酒粕は
コラーゲンを復活させてくれたり
美白にも関わったり
腸の痩せ菌にも関与したり
便秘にも有効だったり
とりあえず優秀な食材。
今の季節は
新鮮な酒粕も
手に入りやすくて
酒粕はじめにも
ぴったりな季節です。
酒屋さんに行くと
新鮮な酒粕が並んでいると思います。
酒粕は
あまり使ったことがない方も
新鮮な酒粕を
ぜひ購入して
かす汁や
お味噌汁などから
試してくださいね。
インナービューティー美腸プレート講座では
酒粕を簡単に使う方法も
学べます♡
こちらも
日程検討中です。
ご参加ご希望の方
ご希望日時を
囲み記事の
メールフォームから
お知らせくださいね。
それでは
寒さに負けず
明日からも頑張りましょう！