私は20年前
結婚当初はお味噌汁も
作れませんでした。
甘いお菓子も大好きで
3食の食後のデザートは欠かせませんでした。
それどころか
朝ごはんはクッキーとコーヒー
お菓子を食べるために
食事を抜いたり・・・
気付けばお肌は
白ニキビいっぱい
シミもいっぱい
無理して買った
高級化粧品を使っても
全く効果なし
そういえば
結婚してから主人も20㌔太ったし
血液検査も
中性脂肪、肝機能、・・・・
色々引っかかるようになり
息子も
赤ちゃん時代からの
アトピー、食物アレルギーが
一向に治らず
小学生高学年以降は
喘息も悪化の一途。
プレドニンなどのステロイド剤
学校の長期欠席
たびたびの入院…
家族全員の体質改善の
必要を感じて
出会ったのが
木下あおいさんの
インナービューティーダイエットです。
インナービューティーダイエットは
腸から整え綺麗と幸せを叶える食事法
これを
一般主婦的に言い換えると
腸から整え家族の健康と幸せを叶える食事法
おまけで
ママにも
一番、効率的で経済的な美容法
腸は
免疫細胞の7割が存在します。
だからアレルギーも改善できるのです。
腸が整うと
痩せ菌だって作れます。
人の幸福感の9割を作り出すのも
腸のお仕事だから
腸が整うだけで
こころも穏やかになります。
そうやって我が家に取り入れた
インナービューティーダイエットで
私はファンデーションを卒業しました。
体内年齢も19歳に。
主人も減量でき
血液検査で
何も引っかからなくなりました。
息子は
17年お付き合いした
長年の喘息から解放され
アトピーも治りました。
娘も
ニキビがなくなり、すっきり♡
腸を整えるのは
善玉菌(発酵調味料）と食物繊維（野菜）
私の生まれ育った滋賀の
旬の美味しい近江野菜
酵素やビタミンたっぷりの
糀の手作り発酵調味料
それらを使って
一緒に楽しくお料理作って
美味しく食べて
綺麗と幸せを叶えましょう。
発酵調味料の使いこなしかた、
旦那さんやお子様にも
おいしいと言ってもらえる
インナービューティーなおうちごはんを
レッスンでお伝えします。
blissは『至福の』
という意味です。
野菜お米を作ってくださる方
命を恵んでくれる生物たち
作ったお料理を食べてくれる人
そして、毎日頑張る自分に
全てに愛をこめて
全てに感謝をこめて
幸せいっぱいでありますように
綺麗になりたいけれど
私だけの美容料理にはしたくない
お料理を食べてくれる人
みんなが美味しい
みんなにちょうど良い
みんなが健康になる
みんなが笑顔になる
至福のお料理を
講師
おおひら みやこ
活動実績
2016年8月 インナービューティー関西mama部メイン講師として活動開始
2016年12月 日本インナービューティーダイエット協会へレシピ提供開始
2017年4月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
滋賀の発酵調味料を紹介するコラム・レシピ掲載開始
2017年4月 フォレスト出版様「インナーリメイクダイエット」レシピ提供
2017年7月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
JA栗東市様純米酒金勝レシピ掲載
2017年8月 インナービューティー自宅お料理教室開講
2017年9月 学研様FYTTEwebレシピ掲載開始
2017年9月 関西テレビ様「よーいドン！」産地の奥さんごちそうさま出演
2017年11月 学研様FYTTEweb レシピ掲載
2017年12月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
糀屋吉右衛門様甘酒レシピ掲載
2018年2月 学研様FYTTEwebレシピ掲載
2018年3月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
fm craic様ホットチリソースレシピ掲載
2018年4月 ワニブックス様「やせるおやつ」３品レシピ掲載
2018年7月 清流出版様「30代からの食べて美肌になるダイエット」体験談寄稿
2018年7月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
糀屋吉右衛門様醤油麹レシピ掲載
2018年9月 日本インナービューティーダイエット協会・西山酒造場様公式コラボレッスン監修・プロデュース
西山酒造場様酒蔵にて料理教室開催
2018年9月 北近畿経済新聞、丹波新聞掲載
2018年9月 DIDYCO様ぬか漬けレシピ掲載
2018年10月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
青木味噌商店様イチジク麹レシピ掲載
2018年10月 JA栗東市、JAレーク大津、女性大学登壇
2018年11月 日本最大コスメ情報サイト@cosme内Aーbeautyにてレシピ掲載
2019年1月 日本最大コスメ情報サイト@cosme内Aーbeautyにてレシピ掲載
2019年2月 扶桑社様「日本全国お取り寄せ手帖」
株式会社ヤサカ様「アレルノン」レシピ掲載
2019年2月 株式会社西山酒造場様新商品「甘糀豆乳」レシピ考案提供
保有資格
インナービューティープランナー
インナービューティーオイリスト
米粉マイスター
米粉フードクリエイター
ナチュラルスイーツベーシッククリエイター
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティーフードスペシャリスト
インナービューティーオピニオンリーダー
食品衛生責任者
開催場所
滋賀県栗東市
お申し込み頂いた方で
お車で来られる方に住所をお伝えします。
駐車台数に限りがあるため、
お車は先着順とさせていただきます。
お約束
白砂糖、化学調味料は使いません。
参加資格
女性
お子様の参加について
お子様OKの表示のあるレッスンに
お申し込みください。
キッチンが二階になり、
階段に安全柵を設置していません。
その他引き出し等安全対策は皆無の
大人仕様のキッチンになりますので
お母様がしっかりと
お子様の安全に目配り下さい。
レッスン当日、
万が一お子様に怪我などがあった場合
アレルギーなど体調不良があった場合
責任はおいかねますのでご了承下さい。
お子様の食事が必要な場合は
食材費として1000円頂戴しております。
キャンセルポリシー
お申込みをキャンセルされる場合は
キャンセルポリシーに基づき
キャンセル料が発生いたします。
必ずご確認ください。
キャンセル料
食材の準備の都合上、キャンセルはレッスンの６日前までにお願いいたします。
レッスンの５日前よりキャンセル料を頂戴いたしますので、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
連絡なしの不参加：受講料の１００%
レッスン当日またはレッスン早退：受講料の１００%
レッスン前日：受講料の１００%
レッスン５日前〜２日前：受講料の５０%
その他同意事項
①レッスン料につきまして
初めてレッスンにご参加いただく方はレッスン料の事前振込をお願いしております。
２回目以降の方は当日現金にてお支払いをお願いします。
②アレルギーおよび体調不良につきまして
万が一、レッスン中のお怪我やお食事前後の体調不良（アレルギー含む）などがあった場合、miyako.blisskitchenでは責任をお取りいたしかねます。
なお、当教室では、平常、小麦、乳、卵、大豆などを用いて調理をしております。