こんにちは♪
東京・大阪で、お野菜たっぷり＆身体に優しい ゆるマクロ なお料理、スイーツ、天然酵母パンの教室 なちゅらる♪ ベジキッチン♪♪ を主宰している かぉぷぅ こと Kaori です。
＜関西クラス＞ゆるマクロレッスン、１１月１日（金）に開催します！！！
マクロビオティックに興味はあるけど、難しそう
野菜をたっぷり使ったお料理作りたいけど、レシピが少ない
家族のために身体に優しい料理を作りたいけど、お野菜だけのお料理で満足できるか心配
生理痛や頭痛など身体の不調を、お薬ナシで整えたい
そんな方のために、マクロビオティックの基本を押さえながら、お野菜たっぷりの ゆる～いマクロビオティック（略して ゆるマクロ ）レッスン☆穀物菜食クラス☆ を開催いたします！
上記のチェック項目で、 ビビ
っ とくる項目があったら、ぜひ、一度遊びにきてくださいね～♪
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＜関西クラス＞ゆるマクロレッスン ☆穀物菜食レッスン☆
秋が旬のお野菜をたっぷり使って “和のおもてなし料理” を作ります。ついつい煮物にしてしまいがちな 里芋 を、ちょっとおしゃれなお料理に変身させちゃいます！
一度コツを覚えたらアレンジは自由自在。アレンジ例をお伝えしますので、自宅でもいろいろと楽しめますよ♪
＜メニュー全５品＞
＊きのこたっぷり５分搗き米で炊き込みご飯
＊秋野菜の呉汁
＊里芋の揚げ出し とろ～り餡かけ
＊切り干し大根のハリハリ漬け
＊ほうじ茶プリン
＜開催日・開催時間＞
２０１３年１１月１日（金） １０：３０ ～ １３：３０
＜受講費＞
４，５００円 （材料費、テキスト代込み）
＜開催場所＞
大阪市内 レンタルキッチン （最寄駅より５分以内）
＊お申込み後、後日詳細をお伝えいたします。
＜持ち物＞
エプロン、三角巾、筆記用具、ハンドタオル、お持ち帰り用のタッパー（中ぐらいのタッパーをひとつ、小さ目のタッパーを２つ用意すると便利です。）
＜お申込み＞
パソコン・スマホ・携帯からのお申込みは こちら
お申込み後、３日以内にメールでご連絡いたします。
メールが届かない方、フォームからお申込みができない場合は、ブログのプロフィール下にある メッセージ もしくは natural.vege.kitchen@gmail.com へご連絡願います。
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その他詳細は、こちらをご覧ください。
＊ 講師プロフィール
ご参加お待ちいたしております！！
そして、卵・乳製品・白砂糖を使わない ナチュラルスイーツを 作ってみたい方には１２月レッスンがおすすめ！！
ゆるマクロレッスン ☆スイーツクラス☆ を計画中です。
クリスマスに最適♪
フライパンで作る！！プチ・ブッシュ・ド・ノエル
の予定です！！
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