季節の変わり目、はざまにいる寒暖差
なかなかカラダメンテが大変💦
ナチュラルケアがなるべくいいな、、、
でもでも
どんなコスメやメンテがあるんだろう？
と迷われている方は
もうすぐジェイアール名古屋タカシマヤで
自然派コスメが大集合です！
見て、触れて、体感できるから
購入に失敗がなくて嬉しいですよね。
ワークショップやトークショーも参加無料からお得に楽しめるものも多くて
1日でまわりきれる？という感じです。
お近くの方は是非！
タオガーデンも出展してます。
お立ち寄りくださいね！
メナモミ、クズ、ヨモギ、イノコヅチ、クロモジ、クワ、キハダ…
飛騨の薬草に、
清めの丁子で
整いのワタシ儀式をどうぞ🔮🧬☯️
BIO BATH ESSENCE Hida forest
ビオバスエッセンス 飛騨フォレスト
飛騨の杜が与えてくれた植物の恵みを
濃厚に処方したリキッドタイプの入浴剤。
寒暖差や久しぶりの外出が増えた今、
むくんだ脚にめぐるを与え
冷えたカラダにぬくもりをもたらす。
バスタイムでセルフケアをより充実させたい
忙しい方に人気の入浴剤です。
詳しくは
HP:
Instagram: @taogarden_japan プロフィールTOPのURLをチェック!
#taogarden #selfcare #vegan #naturelovers #traditionalrecipe #bath #liquid #入浴剤 #リキッド #飛騨 #薬草湯
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/
前回ヴィーガンバームを扱う
タオガーデン
をご紹介しました。
このヴィーガンバームのなかでも
今日みたいに
急に暑くなると
やっぱりひどくなる
むくみ
この症状に効くのはどれ？
むくみには
サーキュレーション という
ヴィーガンバームが効果的
脚はもちろん
頭がクァ〜と熱たまったしまったぁ
頭皮がボワッとむくんでる
そんな時には
こめかみや
肩、首筋に
するりするりと押し撫でて
Detox !!
なんとも言えない良い香りに
抜群の保湿しながら
むくみを流す
この万能バームはとっても重宝
おうちの常備薬にベスト！
むくみのマッサージに…
かかとマッサージが効きます🐾
ナチュラルスピリットの浄化美容が捧げるのは
今のあなたに必要なエネルギーの循環
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
今日の寒さは
うっかり薄着だったり
丈が短い服だったりで
お腹も脚も
首元までスキだらけ
冷えました😭
カラダの症状に合わせて選べる
ヴィーガンバームを
せっせと塗り込んでケアしてます。
タオガーデン TAO GARDEN
ヴィーガンバームっていうことは
植物性100%の原料で作られたバーム。
でもバームって…
ミツロウを使うのでは？
毎日使うからこそ
植物性を選びます。
食べ物も動物性は消化に時間がかかったり
少しチカラが必要
動物性はここぞ！
そんな時にとてもよいものです。
海外で人気のヴィーガンバーム
でもテクスチャーが少し硬すぎるものが多くて
使いたくても使いにくいのが難点
タオガーデンのは研究に時間をかけ
ミツロウも使わずに100%植物性でてきているのに
こんなにテクスチャーが良い！
手のひらでふぁ〜っととけて
クリームバーム！
肌がのんでるみたい、という保湿力が
ちゃんとありながら
しかもハーブのチカラで
肩こり、腰痛や…
今日みたいな気圧で起きる頭痛の時に
痛みに効く
レスキューしてくれる塗り薬のような
ヴィーガンバームはおうちの常備薬のお守りがわり。
TAO GARDEN
Instagram: taogarden_japan
ホットワイン🍷
............................................................
空気が澄みきった青い夜、
寒いカラダをポカポカ温めてくれるのが
赤ワインとハーブ、スパイスを使った
ホットワイン。
風邪予防、
冷え予防、
血流アップに
赤ワインと一晩浸けたり、
コトコト煮て作るホットワイン。
お好みで甘さを加えても👌
ジンジャー
シナモン
スターアニス
ラベンダー
カルダモン
ホーソンベリー
ブラックペッパー
こんなハーブやスパイスが赤ワインにぴったり
素敵な夜を🌒🌕🌘
..............................................................
#ナチュラルスピリット #渡辺太紀乃 #naturalspirit #salon #therapy #massage #detox #ごっそり #自然治癒力 #免疫力アップ #浄化美容 #原宿 #表参道 #recipe #ホットワイン #グリューワイン #redwine
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/
インスタ: natural_spirit
ポカポカ炭酸湯🐾♨️
寒くて冷えむくみ
1日の終わりに体から風邪の素を
追い払いたいものです。
自宅で簡単炭酸湯🙌
材料はこちら↓
重曹
クエン酸
エプソムソルト
ハーブや精油
冷えてこった筋肉、神経に再生のめぐりを。
保温美肌効果抜群で殺菌消臭にも優れたブレンドでゆっくり眠れます。
#おうち時間 #recipe #レシピ #炭酸 #bath
.........................................................
#ナチュラルスピリット #渡辺太紀乃 #naturalspirit #salon #therapy #massage #detox #ごっそり #自然治癒力 #免疫力アップ #浄化美容 #原宿 #表参道 ・
・
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
・
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
・
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/
やはり部屋に花を...
🐿梨はそろそろ終わりの季節。
肉料理をより消化しやすくしてくれたり、喉のかすれなどのありがたい薬効🙏
🐿これからが旬の柿。
硬めのゴマあり好みです。柿は葉や皮まで食しながらカラダを潤してくれます。無農薬の柿の皮は煮込み料理などで利用。生では冷やすから食べすぎ注意。
🐿干し芋のおやつ。
便秘改善にも。なつめと煮ても美味しいおやつに。
秋にオススメハーブのポイントは呼吸器の潤いをもたらすもの🌱
マーシュマロー
マレイン
ヒース
ジュニパーベリー
カモミール
タイム
粘液の浄化で健やかに🕊
秋の夜長にナチュールワインも常備
...................................................................#ナチュラルスピリット #渡辺太紀乃 #naturalspirit #salon #therapy #massage #detox #ごっそり #自然治癒力 #免疫力アップ #浄化美容 #原宿 #表参道 ・
・
・
....................................................
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
・
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
・
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/
暑い日が続くお盆休み
日中の東京は
まるでフライパンの上のソーセージ気分
昨年の夏のパリも
サハラ砂漠からの熱波で
こんな危険な暑さだったなぁ...と
周りに旅好きが多く、
旅好きの皆様も
うずうず🌍
早く旅に出れる日を待ち望むばかりです。
まだまだ
旅ができないため✈️
この頃は
↑
昨年の夏 おもひで @ベルリンのバー
ワインで旅を楽しんでます。
行った場所のめぐる想い出や
行ってみたくなる国が
ワインから出てくるなんて
お酒が弱いのですが
ナチュラルワインのおかげで
少し楽しめる時間を持てました
🍾選ぶワインは
✔︎白ワイン
✔︎辛口
✔︎ナチュラルワイン
✔︎シエスタや仕事後
✔︎さらっと1人で呑んでも美味
✔︎食事に合わせないで飲む
こんなピックとなってます。
↑
ドイツのワイン🇩🇪
最近の1番お気に入り
↑
こちらはギリシャ
この気候にあう
今楽しく飲めるワインとのこと。
次回購入を決めてるもの。
↑
オーストリアのこのワイン
何層にも味が舌を流れ
軽すぎない涼を感じる心地よさ
↑
ポルトガル🇵🇹ワイン
昨年夏ですっかりポルトガルに魅了されました。
ポルトガル料理も素晴らしく美味しく
なにより太陽のチカラが忘れられない
番外編
こちらは暑さに負けない腸活に
命の母のよう...
結構効果を感じました
ごく一部ですが、
最近のハッピーワイン
昨年の夏 おもひで @ベルリンのバー
もとは薬局だったため
中は古い薬品瓶や薬品棚を
限りなくそのまま利用
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
・
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
・
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/
ツライむくみと冷えがでている方には
夜の入浴にエプソムソルトを投入
エプソムソルトで...
✔︎入浴20分→疲労回復、ハイパーデトックス
✔︎ヘアパック→頭皮、髪の毛修復
✔︎フェイスパック→保湿、柔肌復活
ツライむくみは特に夕方、
太腿の巨大化
ふくらはぎの痛み
こんな症状が
梅雨から夏へ
梅雨時期は体内の炎症があちこちに起こり、そのまま夏の冷えへと突入。
血液はじめ体液はより澱みやすく...
むくみ、リウマチ、アトピー、ぜんそく、頭痛、歯肉の腫れ、おりものなど、とにかく何となく重だるな不調に襲われやすいのが季節の変わり目からの初夏。
夏も丁寧に体内の水分入れ替え強化月間💪
ヘアパックはエプソムを精製水に溶きお手持ちのトリートメントに混ぜて少し置いたら洗い流します。頭皮のクリア感、髪はふんわり根元から瑞々しい手触り。
スキンパックはエプソムを精製水で溶きホワイトクレイに混ぜてお顔に塗布。しばし置いたら流します。
肩こりや腰痛も和らぎ翌朝が非常に良い状態で迎えられるます。
20分の入浴は水分補給を忘れずに‼️
エプソムソルと薄荷やラベンダーの精油を数滴
ココロのむくみも和らぐかもしれません。
Enjoy your bath time
#recipe #lifestyle
..................................................................................
.............................................................. ....................#ナチュラルスピリット #渡辺太紀乃 #naturalspirit #salon #therapy #massage #detox #ごっそり #自然治癒力 #免疫力アップ #浄化美容 #原宿 #表参道 ・
・
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
・
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
・
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/
また少し #おうち時間 が増えそうですね。
大気が動くたびにフワリ...フワリ...と薫る、
なんとなくの癒しを散りばめて🧘♀️
shanti shanti shanti🔔
【癒しの工作 夏編】............................
流木や木片、使い古した木のスプーンなどもよいです。
こちらに紐をつけてブラブラぶら下げられるようにします。お子様との夏の工作にも。
#エッセンシャルオイル を数滴垂らして、
あとはフワリフワリを楽しむ。
#レモングラス や#薄荷 などを選べば
#蚊除け にも。
✅オススメ精油
ユーカリ、ミント、ラベンダー、バジル、レモングラス、ホワイトカンファー
良い週末をお過ごしください🌍
.............................................................. ....................#ナチュラルスピリット #渡辺太紀乃 #naturalspirit #salon #therapy #massage #detox #ごっそり #自然治癒力 #免疫力アップ #浄化美容 #原宿 #表参道 #recipe #夏 #工作 #癒し
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/