【おむすび&お味噌汁】本日の私のお昼ごはん。こういうシンプルなのが大好き。･○おに...

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【おむすび&お味噌汁】 本日の私のお昼ごはん。 こういうシンプルなのが大好き。 ･ ○おにぎり 梅&海苔の佃煮 (梅は母の手作り) ･ ○お味噌汁 かつお節と手作り味噌 (龍まき寿司のお味噌) ･ ○小松菜とあげの醤油麹和え (昨晩の残り物) ･ ○しょうゆ豆 (香川県のお土産) ･ ･ 美味しくて簡単で お腹が重くならない食事。 ･ そして 素材の味が 感じられるくらいの味付けが 私にはちょうどいい。 ･ おにぎりはふんわり握って。 ふわふわが好きです。 ･ お塩は 沖縄の塩を使いました。 ･ ･ 基本的な調味料が美味しいと シンプルな味付けでも ごはんが美味しく感じられますね。 ･ ゆっくりよく噛んで食べる ･ 夜更かししないで きちんと寝る。 ･ 大いに笑って笑顔で過ごす。 ･ ･ どんな時も変わらない 健康法ですね。 ･ ･ ･ #くらし薬膳 #竹田あやこ#くらし薬膳プランナー #くらし薬膳マネージャー #JREC #日本リフレクソロジスト認定機構 #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #くらし薬膳料理研究家 #国際薬膳調理師 #暮らしニスタ #Nadia #マカロニメイト #クックパッド #cookingram #instaphoto #foodpic #インナービューティ #お家ランチ #おむすび #シンプルな味付け #美味しくて健康 #シンプルがいい

くらし薬膳　竹田あやこ(@kurashi_yakuzen)がシェアした投稿 - 2020年Apr月5日am12時34分PDT