禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出す人生のナビゲーター 麗子です。
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ご訪問ありがとうございます。
【今日からプチデトックス期間】
ダイエットプログラム4日目。
今日から、まごわやさしいこの さ抜き期間。
5日間、動物性タンパク質を抜きます。
肉、魚、卵やかつお節等、5日間摂りません。
そして、夕飯は
具なし味噌汁のみ!!
但し何杯でも飲んでオッケー
今夜は、2杯飲みました。
身体があったかくなり、うっすら汗が
お腹はスペースが空いてて、グーっと鳴るかんじ。
これがクセになる感覚なのです
プチデトックスの極み
同時にこの期間、ネガティブな感情が浮上しやすくなります。
今回は、何が出てくるかなぁ♬
楽しみ!笑
松本さおりさんと共著で電子書籍を出版させて頂いてます。
ダイエット中でも食べられるスイーツレシピがモリモリ♬