禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出す人生のナビゲーター 麗子です。
はじめましての方も
いつも見て下さる方も
ご訪問ありがとうございます。
十数回目になるダイエットプログラム、本日からスタートです。
昨夜の体重・今朝の体重から報告します。
昨夜の体重 63.3㎏
今朝の体重 62.8㎏
朝ゴハンは
レモン白湯
みかん一個
豆乳レモン甘酒に干柿を IN
うんめーーー
いつもこのあとに口寂しさから、せんべいを口に放り込んだり、ダラダラやってるのが反映されての現体重
自分の悪習慣を、初っ端から改めて思い知るという…
おなかはイイ感じでぐるぐる鳴ってます。
自分と対話しつつ、２週間で思考と体型変えていきますよん。
良かったらお見守り、よろしくお願いします。
今日は雪予報。
ラッキーなことに、１日禅タロット勉強会です。
自分の好きなことがお志事になり、それを勉強する場を作ってくれる師匠、そこに集まるお仲間たち。
学びや気づきを得る１日となりそうです。
今週もよろしくお願いします！
松本さおりさんと共著で電子書籍を出版させて頂いてます。
ダイエット中でも食べられるスイーツレシピがモリモリ♬
