▼本日は
【ウエスト!
キュ☆
ブラック☆
デトックス☆
スムージー】
そんな時ありませんか?
そんな時に飲んでおくといいですよ♡
スムージー材料はこちら▼▼
バナナ🍌
歴史は古く紀元前から栽培されていた
日本には明治時代、台湾から入ってきた
食物繊維の他、カリウム、マグネシウム
などミネラル他、
ビタミンB群(糖質・タンパク質・脂質
どの三大栄養素の分解消化代謝に必要)が
他の果物より突出して多い。
食べてすぐエネルギーになり、
それが長く維持するのが特徴。
抗酸化作用は果物、野菜の中でトップクラス
免疫力を高める効果も確認されている
パイナップル🍍
ブロメラインというタンパク質分解酵素が豊富!
ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維、
鉄、マグネシウム、カリウムも含みます。
ごぼう
ごぼうには、ビタミンB群やビタミンEなどがある程度含まれていますが、一番よく知られている栄養として食物繊維があり、ミネラルも比較的豊富です。 食物繊維と聞くと、便秘解消が思い浮かびますが、ごぼうの食物繊維は、水分を大量に吸収して、便を軟らかくし便通を良くする栄養成分です。
基本的に 乳製品は発酵のもののみ
私は よくばり酵素分析では
バナナ体質で乳糖分解酵素も足りません
そのため ソイ♡
豆乳
摂りすぎも大豆イソフラボンが女性ホルモン様に
働くのでスムージーには50ccのみ
甘麹と甘麹水
酵素活性は60℃以上で失活するので
ボトルに甘麹を入れて60℃にお湯を維持して
常温に冷めるまで放置 冷めた後は冷蔵庫に
そして
食べる炭 も入ってます♡
ダスティック 樋口社長 の【純炭】
▼▼▼
純炭 樋口社長とは
6年前からのお付き合い
その頃は、私はケトジェニック(糖質制限)
に夢中になってました。
その頃からのこの純炭!
樋口社長の先見の明が明らかですね〜♡
だから
ブラ〜ック
!!!!!!
お守り和漢茶®︎出涸らし♡もイン!
▲お守り和漢茶®︎出涸らし素材
気血水を整える薬膳素材です♡
これも入れちゃいます♡
ハトムギも入ってますから
水抜けるよ〜
枸杞の実 なつめ
で
うるおいの水を増やし
金針菜(母親花)
で
鉄を補い
陳皮(みかんの皮)
で
芳香で気をよくし
(高麗)人参
で
強い体に!
こんな
最強スムージー
他に
ないかもね〜♡
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