こんにちは♪
女性の快適サロン☆
ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリストNATURAナチュラの金子です 。
ブログにご訪問いただきありがとうございます！
生きがいになる生き方・働き方をしてみたい！
ライフスタイリスト金子智美が贈る、７日間の無料マガジン
自分らしく、イキイキした人生を手に入れるために、今すぐ登録♪
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡
昨晩帰宅しました。
ありがたいことにすっかり日常生活、
家事ってちょっとした雑用多いですよね
と改めて思います。
昨日の満月は、「最高
」と思える日を過ごすことができました。
朝からしっかり朝食をいただき、京都最古の禅寺「建仁寺」へ、長谷川エレナ朋美さん禅リトリートに合流。
どこを見ても素晴らしい景色で感動。
まずは両足院にて坐禅に参加しました。
坐禅初体験です。
僧侶のお話もすんなり心に入っていきます。
坐禅はありのままの現実を観察して、自分と世界を知ろうとする。
人生は勝手に始まって勝手に強制終了。
現実を観察し、納得した人生を生きるため、より自由に楽しんで生きるための技術。
確かに、生まれようとして生まれた意識はないし、この日にこの世とさよならするという決定権はないですよね。
その人生の中で、どれだけ自分が世の中に納得して自由に楽しんでいけるのか、それのベースとなるものはやっぱり「自分を知ること」。
自分を知らないと、何をしたら自分を楽しませてあげられるのか、自分はこの人生でどう在りたいのかが分からないですよね。
自分のことは分かっているようで、分かっていないものです。
もっと「自分」に興味を持っていきましょう♪
もっと主体的に生きていこう
経験として木の棒、警策（きょうさく・けいさく）で叩かれてみようと思ったのですが、近場で「パーーーーン、パーーーーン
」という音を聞いたら、すっかりビビってしまい
お願いできませんでした（自分からお願いするかたちです）。
（両足院パンフレットから）
「○△□乃庭」
興味を引く名前ですよね。
単純な３つの図形は宇宙の根源的形態を示し、禅宗の四大思想（地水火風）を地（□）、水（○）、火（△）で象徴したお庭だそうです。
誰もが知っている！？「風神雷神図屏風」
法堂「双龍図」迫力でした。
この蓮の花の襖絵美しい。
エレナさんと＾＾
坐禅は京都まで行かなくてもありますが、
きっかけは長谷川エレナ朋美さんのセルフリトリートとして、京都最古のお寺で坐禅体験ができる。
行きたいと思わせるキーワードが自分とマッチングしたこと、一人旅したかったことから、
心の声が行きたい！と伝えてきて、すぐ行くという決断はできなかったですが、
必然的に促され、行動するのみ、行っちゃいます
＾＾
こういう体験はそうそうあるものじゃないから、
心の声をキャッチして行動するということを大事にしていきたいと思います
今日も素敵な１日を
生きがいになる生き方・働き方をしてみたい！
ライフスタイリスト金子智美が贈る、７日間の無料マガジン
自分らしく、イキイキした人生を手に入れるために、今すぐ登録♪
美姿勢をつくる自分のメンテナンスで心と体の調和♪
オンラインヨガ募集♪
何か運動したいと思っている方、自宅で気軽にヨガを始めてみませんか？
「ほぐして・整える。大人スタイルヨガ re body」
自分のカラダと心と長く快適に付き合える、
そして、イキイキと自分らしさを活かせる生き方を提案するヨガです。
ポーズにこだわるのではなく、
長く快適に自分のカラダと付き合っていくには、
どこを鍛えていくのか、どんな姿勢を心がければいいのか、
そのためにどこをほぐして、整えやすくすればいいのかを
ヨガとピラティスを交えながらお伝えしています＾＾
ZOOMという無料アプリを使ってオンラインでヨガをします。
（スマホ・タブレット・PCがあればできちゃいます）
ほぼ、ZOOM初心者の方で始めました、
私には無理かも～と心配の方にも丁寧に対応させていただきます
私からは皆さんが見えるようにセットしますが、
参加される方はインストラクターである金子だけを画面に映していただきます！
レッスン中は音消しにして頂きますので、ご自宅の音は問題ありません。
運動不足が気になる方、
今まで忙しくてヨガ行きたいけれど出来なかった方、
自宅ならヨガしてみたいという方、
ストレス解消、心を晴れやかにしたい方。
初心者の方大歓迎です。
ナチュラのヨガは気負わないでできる大人スタイルのヨガです。
ココロ＝カラダ
健康美つくっていきましょう。
【開催日時】
月曜日 ２０時～２１時
火曜日 １０時～１１時
木曜日 ２０時～２１時
金曜日 １０時～１１時
都度払い：１０００円（1回1回のお申込みお支払）
月額払い：４４００円（1か月受け放題）
また、
月払いの方限定でインスタアカウントを利用して、
マインドケア、心を整えるコンテンツをご用意しています。
（自由参加）
人生をより豊かにするために、
心とカラダをケアするナチュラのヨガを、
あなたのライフスタイルに、
ぜひ有効に活用してください。
参加者募集しています！
お問い合わせ等ご連絡ください。
最近またセールの電話が増えている為、お問い合わせはLINEからして頂けると助かります。
ヨガ専用
@muo4678m
サロン専用
@lzw0744q
NATURA (ナチュラ)
↓ＬＩＮＥからのお問い合わせが簡単です♪
サロン専用
@lzw0744q
ヨガ専用
@muo4678m
メールでのお問い合わせはこちら♪(24H受付中)→ お気軽にお問い合わせください(^^)
サロンメニュー
ヨガ| ブラジリアンワックス脱毛 | 女性のための心理学 | 仕事の仕方 |
手帳術・エンディングノート |
スケジュール｜ 初めての方へ | サロン情報 | プロフィール |お客様の声 |
☆ ナチュラは今治タオル製温布®正規取り扱い販売店です。
群馬県 利根郡 沼田市 みなかみ町 川場 新治 水上 白沢 女性 ヨガ ブラジリアンワックス 脱毛 メディカルアロマ 女性快適 女性不調 不定愁訴