こんにちは♪
女性の快適サロン☆
ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学のNATURAナチュラの金子です 。
ブログにご訪問いただきありがとうございます！
今日のお天気は
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私の好きを知っててくれる、
家族であり、良きパートナーである仲良しの娘からのプレゼント。
嬉しいです
さて、
自分と向き合う時間ってなかなかないですよね。
自分と向き合うってどういうこと？と思う方もいるかな？
人は、自分のことって分かっているようで、
分かっていないのですよね。
アメリカの心理学のデータでも、
「９５％の人は自己認識ができていると思っているが、
実際には、１０％〜１５％の人しか正しい自己認識をしていない」
と統計を出しているのです。
自分を知ると、
自分で自分を幸せの方向に導くことができるのです。
心の迷いや不安が少なくなる、自分軸ができます。
人は１日に約３万回以上選択をしていると言われていますが、
自分の大切にしていること、
好きなことなど知っていると、
迷わなくていいので、
無駄なエネルギーを使わなくてすむのです！
自分を知ると、
人との違いを尊重できるようになるので、
人間関係もらくになります。
理想の自分が明確に分かってきます！
幸せな人生は、あなたの内側から始まるのです＾＾
自分を知って
「ワタシが私を幸せにする」
という３ヶ月講座があります。
できればね、
自分を知る→行動する→フィードバック
を３ヶ月繰り返して前進していきたいところなのですが、
忙しいあなたに向けて１Day講座をご用意しました。
こんなコトを考えたことありませんか？
『私の人生これでいいの？』
『自分らしい人生を歩みたいけれど、自分らしいがイマイチ明確でない』
『自分を活かして仕事がしたいけど、どんな仕事が合うのだろう』
『何かしたいけど分からずモヤモヤの日々』
『これからの人生に不安を感じる』
『自分に自信をもちたい』
『自分を好きになりたい』
『今悩んでいることがありどんな決断すればいいのかわからない』‥等
自分のコトってわかっているようでわかってないことが沢山。
自分を知ることは、「私」が全部詰まっている潜在意識という部分を知ること。
自分の求めているものは何だろう・・
「答えはすべて自分の中にあります」
講座を受けるとこんな効果が期待できます！
- 自分らしく生きられるようになります
- 心地いい自分が分かります
- 毎日が楽しい
- 何をしたらいいのかわかります
- 理想の人生が描けるようになります
- 自分を大切にしようという気持ちが高まります
- 自分の好きが分かります
- 先の不安が楽しみに変わります
モヤモヤがはれてきました
目の前のフィルターが取れた感じ
そのままの自分でいいと思えるようになれたのが良かった
気持ちが軽くなった
自分のこと思ったより好きかもと思えた
自分では分かっていたつもりのコトだけど書き出してまとめるとスッキリする
自分の未来像が映像で見えた
・・など感想いただいています。
自分を知って
「ワタシが私を幸せにする」１Day講座
今日も素敵な１日を
ヨガの月額の方限定のインスタアカウント、
マインドケア、心を整えるコンテンツUPしています
美姿勢をつくる自分のメンテナンスで心と体の調和♪
オンラインヨガ募集♪
何か運動したいと思っている方、自宅で気軽にヨガを始めてみませんか？
「ほぐして・整える。大人スタイルヨガ re body」
自分のカラダと心と長く快適に付き合える、
そして、イキイキと自分らしさを活かせる生き方を提案するヨガです。
ポーズにこだわるのではなく、
長く快適に自分のカラダと付き合っていくには、
どこを鍛えていくのか、どんな姿勢を心がければいいのか、
そのためにどこをほぐして、整えやすくすればいいのかを
ヨガとピラティスを交えながらお伝えしています＾＾
ZOOMという無料アプリを使ってオンラインでヨガをします。
（スマホ・タブレット・PCがあればできちゃいます）
ほぼ、ZOOM初心者の方で始めました、
私には無理かも～と心配の方にも丁寧に対応させていただきます
運動不足が気になる方、
今まで忙しくてヨガ行きたいけれど出来なかった方、
自宅ならヨガしてみたいという方、
ストレス解消、心を晴れやかにしたい方。
初心者の方大歓迎です。
ナチュラのヨガは気負わないでできる大人スタイルのヨガです。
ココロ＝カラダ
健康美つくっていきましょう。
【開催日時】
月曜日 ２０時～２１時
火曜日 １０時～１１時
木曜日 ２０時～２１時
金曜日 １０時～１１時
都度払い：１０００円（1回1回のお申込みお支払）
月額払い：４４００円（1か月受け放題）
レッスン中は音消しにして頂きますので、ご自宅の音は問題ありません。
また、
月払いの方限定でインスタアカウントを利用して、
マインドケア、心を整えるコンテンツをご用意しています。
（自由参加）
人生をより豊かにするために、
心とカラダをケアするナチュラのヨガを、
あなたのライフスタイルに、
ぜひ有効に活用してください。
参加者募集しています！
他にも
気になる方はご連絡ください。最近またセールの電話が増えている為、お問い合わせはLINEからして頂けると助かります。
ヨガ専用
@muo4678m
私からは皆さんが見えるようにセットしますが、
参加される方はインストラクターである金子だけを画面に映していただきます！
自分らしく快適に過ごそう
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