こんにちは～♪
今日も来てくださってありがとうございます。
いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪
全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m
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まずは前回の〜
旬の果物どっさり山盛りヨーグルトプリンの記事には沢山のリアクションほんとにありがとうございましたm(_ _)m
さっぱりヘルシーでおすすめですよ～
好みの果物で良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪
昨日のバスケW杯の試合凄かったですね(≧▽≦)💕
普段あまりバスケ観ませんが久しぶりに興奮した！
明日の最終戦も楽しみやわ〜
さてさて、そんな今日ご紹介するのは練らない丸めないのにまるでハンバーグ⁉なゴロゴロミートのナストマト炒めです♪
以前にご紹介したハンバーグライスのアレンジレシピですが、今回は旬のナスとトマトを追加してさらに栄養満点💕
これほんとにめちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪
ゴロゴロミートのナストマト炒め♪
◯4人前♪
・合挽ミンチ ── 500g
・ナス ── 2本
・ナス ── 2本
・トマト ── 2個
・☆ケチャップ ── 大さじ4
・☆ウスターソース ── 大さじ3
・☆ウスターソース ── 大さじ3
・☆醤油 ── 大さじ1
・☆塩コショウ ── 少々
・好みでピザ用チーズ ── 適量
ナスは乱切りして軽く水にさらし水分を切る♪トマトはくし形切りにする♪
フライパンを火にかけ、油をしいたらナスを加え炒める♪
こんがりしてきたら端に寄せ、ひき肉のパックをひっくり返してそのまま加え〜
両面こんがり焼く♪
こんがり焼色が付いたら大きめのひとくち大ぐらいにざくざく切り分け、中までしっかり焼いていく♪
ひき肉に火が通ったら☆を加え味付けする♪
さらにトマトを加えざっくり炒めたら出来上がり♪
(トマトを加えたら炒めすぎない)
好みで仕上げにピザ用チーズを加え、蓋をしてとろけさせても💕
熱々のうちに召し上がれ〜
しっかり味でおかわりがとまりませんよ〜
ご飯にかけたりパスタに添えたり♪
さらにパンに乗せたりはさんだり(≧▽≦)💕
めちゃめちゃおすすめですよ～
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪
さらに本日のインスタスワイプレシピ〜
ではでは今日も1日穏やかに過ごせますように｡.:*♡
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