こんにちは～♪
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※※※※※
まずは前回の〜
ひな祭りにもおすすめな華やかプリンレシピの記事には沢山のリアクションほんとにありがとうございました(人 •͈ᴗ•͈)❤
お祝いの席にもおすすめなレシピがいっぱいですよ～
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪
さてさて、そんな今日ご紹介するのは久しぶりのむね肉レシピ💕
今回は子供たちに大人気の揚げ鶏をはちみつレモン照焼き味にしてみましたよ〜
定番の照焼き味をレモンでさっぱり♪予想以上に美味しく仕上がったので良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪
むね肉ではちみつレモン照焼き揚げ鶏
◯4人前♪
・鶏むね肉 ── 2枚
・◯酒 ── 大さじ1/2
・◯醤油 ── 大さじ1/2
・◯にんにくチューブ ── 3cm
・◯しょうがチューブ ── 3cm
・◯塩コショウ ── 少々
・片栗粉 ── 適量
・☆醤油 ── 大さじ4
・☆みりん ── 大さじ2
・☆酒 ── 大さじ2
・☆はちみつ ── 大さじ2
・☆レモン汁 ── 大さじ1〜
・黒胡椒 ── 少々
・鶏むね肉 ── 2枚
・◯酒 ── 大さじ1/2
・◯醤油 ── 大さじ1/2
・◯にんにくチューブ ── 3cm
・◯しょうがチューブ ── 3cm
・◯塩コショウ ── 少々
・片栗粉 ── 適量
・☆醤油 ── 大さじ4
・☆みりん ── 大さじ2
・☆酒 ── 大さじ2
・☆はちみつ ── 大さじ2
・☆レモン汁 ── 大さじ1〜
・黒胡椒 ── 少々
むね肉は厚みのある部分を包丁で開いて〜
（皮はそのままでも外してもどちらでも♪）
ラップをかけて、瓶や麺棒などで叩いてさらに広げる。
(叩くことで繊維が壊れ柔らかくなります)
◯をもみ込み、片栗粉を両面にたっぷりまぶしたら～
底から1cmぐらいの油をひいたフライパンで両面こんがり揚げ焼きにする。
これぐらいカリカリにじっくり焼いて下さいね♪ 焼けたら油を切っておく。
余分な油を拭き取ったフライパンに☆を入れ軽く煮詰める♪
揚げ鶏を戻し入れしっかりと絡めたら出来上がり♪
好みで輪切りのレモンを追加しても💕
好みにカットして黒胡椒をガリガリ〜
しっかり味で冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりですよ～
この照りたまらん💕
めちゃめちゃおすすめですよ～
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪
さらに特におすすめなヘルシーむね肉レシピ色々〜
すみません（汗）
なぜかこれ以上画像がはれないのでレシピはこちらから↓
良かったらぜひぜひ色々探してみて下さいね💕
ではでは今日も1日穏やかに過ごせますように｡.:*♡
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