勾玉みたい❤️と、レンジで簡単ヘルシー♪肉巻きレタスのレンジ蒸し～油淋鶏風ダレ～



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まずは前回の～
 


カフェモカマーブル台湾カステラの記事には沢山のリアクションほんとにありがとうございました(*´˘`*)♡ 
ほろ苦ふわんしゅわ～んでめちゃめちゃおすすめですよ～
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね💕





さてさて、そんな今日ご紹介するのは旬のレタスがもりもり食べられるレンジ蒸し♪
今回は豚肉で巻いてやみつき油淋鶏風ダレをたっぷりかけてちゃいましたよ～
栄養満点ヘルシーでめちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね♪





肉巻きレタスのレンジ蒸し❤️
～油淋鶏風ダレ～

◯4人前♪
・豚バラ薄切り肉 ── 300gぐらい
・レタス ── 1玉(小さめ)
・◯酒 ── 大さじ1
・◯塩コショウ ── 少々
(油淋鶏ダレ)
・☆長ねぎ(みじん切り) ── 1/2本分
・☆しょうが(みじん切り) ── 1かけ
・☆万能ねぎ(小口切り) ── 大さじ3～
・☆醤油 ── 大さじ4
・☆砂糖 ── 大さじ4
・☆酢 ── 大さじ4
・☆ごま油 ── 大さじ1



☆を混ぜ油淋鶏風ダレを作っておく♪


レタスは洗って水気を切り大きめにちぎる♪


豚バラ肉でぐるぐる巻いて巻き終わりを下にして耐熱容器(皿)に並べる♪
(沢山なので2皿にわけて作りました)

塩コショウと酒を振りラップをかけ、600wのレンジで6～7分ぐらい加熱する♪


熱々のうちに～


油淋鶏風ダレをたっぷりかけて召し上がれ～


さっぱり美味しい～(´ڡ`❤)


もちろんシンプルにポン酢だけでも💕


めちゃめちゃおすすめですよ～
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね💕




さらに本日のインスタスワイプレシピ～
 


↑こちらもレンジとレタスで簡単ヘルシー💕



さらにさらにインスタにもご紹介した～




ふわむち我が家の豚まんのレシピは新刊『しゃなママのベストレシピ』に掲載しています♪
 



最後に昨日のにゃんこ～



勾玉みたいになってたわ｡:+((*´艸`))+:｡ 💕





さ～て、明日は３男の学習発表会(*´˘`*)♡ 
小学生最後の勇姿を見届けてきたいと思います！








ではでは今日も1日穏やかに過ごせますように｡.:*♡ 



↑はじめてみました♪↑


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