今日も来てくださってありがとうございます。
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全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m
↑新刊発売しています♪
↑こちらも合わせてどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
※※※※※
まずは前回の〜
固める時間ゼロ瞬間爆速コーヒーゼリーフラペチーノ風動画の記事には沢山のリアクションほんとにありがとうございましたm(_ _)m
たっぷりの氷であっという間にできちゃうコーヒーゼリーは作るのも食べるのも楽しくておすすめですよ〜
ゴールデウィークのおやつにもぜひ✨
さてさて、そんな今日ご紹介する動画はこれから暑くなってくる時期におすすめな丸ごとトマトの無水キーマカレー♪
今回は最近お気に入りの蒸し焼きトマトで作ってみましたよ～
動画はこちらから↓
市販のルウなし、無水で作れてヘルシーなのに旨味爆発✨
めちゃめちゃおすすめですよ〜
という訳でレシピこちらにもご紹介しますね♪
水分は蒸し焼きにしたトマトだけ！
旨味爆発ピリ辛ヘルシーなワンパンキーマカレー✨
蒸し焼きトマトの無水キーマカレー♪
◯4人前♪
・玉ねぎ(みじん切り) ── 1個
・合挽きミンチ ──400g
・◯にんにくチューブ ── 5cm
・◯しょうがチューブ ── 5cm
・トマト ── 4個
・◎カレー粉 ── 大さじ1と1/2
・◎ケチャップ ── 大さじ2
・◎ウスターソース ── 大さじ2
・◎醤油 ── 大さじ1
・◎コンソメキューブ ── 2個
・◎塩 ── 小さじ1
・◎好みでクミンパウダー ── 適量
(作り方)
フライパンを火にかけ油をしいて玉ねぎを炒める。
だいたい炒まったらひき肉をパックをひっくり返して加え固まりを残すようにこんがり焼く。
ヘタをとったトマトを並べ蓋をして3分蒸し焼きにしたら、皮を取りザクザク潰す。
◎を加え、時々混ぜながら5分程煮たらできあがり♪
※◎の調味料の代わりに市販のカレールウ2〜3かけでも美味しいですよ♪
旨味爆発ピリ辛ヘルシーなワンパンキーマカレー✨
蒸し焼きトマトの無水キーマカレー♪
◯4人前♪
・玉ねぎ(みじん切り) ── 1個
・合挽きミンチ ──400g
・◯にんにくチューブ ── 5cm
・◯しょうがチューブ ── 5cm
・トマト ── 4個
・◎カレー粉 ── 大さじ1と1/2
・◎ケチャップ ── 大さじ2
・◎ウスターソース ── 大さじ2
・◎醤油 ── 大さじ1
・◎コンソメキューブ ── 2個
・◎塩 ── 小さじ1
・◎好みでクミンパウダー ── 適量
(作り方)
フライパンを火にかけ油をしいて玉ねぎを炒める。
だいたい炒まったらひき肉をパックをひっくり返して加え固まりを残すようにこんがり焼く。
ヘタをとったトマトを並べ蓋をして3分蒸し焼きにしたら、皮を取りザクザク潰す。
◎を加え、時々混ぜながら5分程煮たらできあがり♪
※◎の調味料の代わりに市販のカレールウ2〜3かけでも美味しいですよ♪
良かったらぜひぜひ試してみて下さいね✨
さ〜て、今日1日頑張ったら明日から我が家もゴールデウィーク✨
次男は帰ってこないみたいなので、3男の買い物のついでにちょっとだけ様子を見に行く予定です(≧▽≦)♪
元気にしてるかな〜
長男なバイト三昧やって(^_^;)💦頑張れ！
今日も最後まで読んでくださってありがとうございましたm(_ _)m
ではでは今日も1日穏やかに過ごせますように｡.:*♡
