アップ日吉 ベビーマッサージ&ママのプチヨガドキドキ


日吉の駅から徒歩7分でベビーマッサージ!


赤ちゃんもリラックスができて、ママも子育ての合間に簡単なヨガをしませんか?ニコニコ


互いに触れ合うことで、気づかない変化に気づく事もできます。


星 日 時 : 2/23(水) 10時半~


   料 金 : 1500円


   持ち物 : ヨガマット( ヨガマットをお持ちでない方は、バスタオルでも可能)


          赤ちゃん用のバスタオル


   場 所 : 横浜市港北区日吉本町3-3-8

          ナチュランド

          045-564-8351


3名以上集まり次第、開始いたします。


「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。


natuland1@hotmail.co.jp




~ 2月のイベント一覧 ~

黄色い花 リラックスヨガ教室

   日 程 ; 2011年2月18日(金) 11時~  

   金 額 ; 1500円

   持ち物 ; ヨガマット(持ってない方はバスタオルで代用)

   人 数 ; 5名まで


黄色い花 気功体操
 
   日 程 ; 2011年2月14日(月) 14時30分~
     
          2011年2月21日(月) 10時~

          2011年2月28日(月) 10時~

   金 額 ; 1500円
 
   持ち物 ; 室内履き

   人 数 ; 10名まで

黄色い花 ベビーマッサージ&ママヨガ

   日 程 ; 2011年2月23日(水) 10時半~  

   金 額 ; 1500円

   持ち物 ; ヨガマット(持ってない方はバスタオルで代用)
          赤ちゃん用のバスタオル

   人 数 ; 3名様以上集まり次第開始致します。

   

「申し込み方法」

全てのワークショップは予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、メールアドレス、
ワークショップ名、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。
   電話 045-564-8351
       natuland1@hotmail.co.jp

陰陽調和

マクロビオティックで食べ物を考える時は、この「陰陽」が基準になります。


何だかとても難しく思うかもしれませんが 陰陽とは「物事には両面」があります。


寒いと暖かい、プラスとマイナス、男と女、昼と夜というように2つの相反する関係があります。


片方だけでは成り立たなく、互いに必要な関係なのです。


そして互いに補い、引き合い、変化しながらバランスをとっています。


食べ物でいうとあたためるものは陽性、冷すものは陰性ということになります。


私達は生活の中で陰陽の生活をしています。


昼があれば夜があり、夏があれば冬があり、陰陽の調和をとっています。


そのバランスが崩れると体調不良を起こします。


そして「陰陽のバランス」が大切なのです。


陰陽にも偏らない中間は「中庸」といいます。


マクロビオティックは陰性・陽性の偏らず、なるべく中庸の状態でいる事が望ましいと言われています。