～ 骨盤調整ヨガ ～
骨盤を中心に、ヨガのポーズでカラダを整えます。
骨盤は女性のカラダの周期や自然のリズム、ライフステージ(初潮～妊娠～出産～閉経)に合わせ常に変化
しています。
歪みを整える事で、変化を受け止めやすい柔軟さも手に入れましょう。
日 程 ：７月１６・２３日（土） １１時～１２時
料 金 ： １５００円（１回）
持ち物 ： ヨガマット（レンタルヨガマット ２００円）
講 師 ： 久米 博菜
07年 ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり
指導をスタート
09年 IYC SLOW-FLOW YOGA TTC修了
09年 Sun&Moon YOGA リストラティブヨガTTC修了
10年 Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定
200H TT 修了
10年 ルナワークス 子宝ヨガTT 修了
ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！
レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！
「お申し込み方法」
事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、
メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。
追って詳細をご連絡いたします。
ナチュランド 横浜市港北区日吉本町３－３－８
０４５－５６４－８３５１
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日 程 ：５月６，１３．２７日金曜日（全３回）