天然酵母飲料

伊豆天城山の天然酵母　　コーボンマーベル 善玉菌を補給する！ 「ビール酵母」や「イースト酵母」など○○酵母で耳にすることはありますが、酵母自身の役割知っていますか？私もこの商品を扱うことになって、酵母に関していろいろ勉強させてもらいました。そしてこの酵母、もちろん天然酵母を知れば知るほどスゴイ能力に驚かされました。 簡単にまとめると酵母に関するキーワードはこんな感じです。 ①穀類や野菜の発酵と分解を助ける 　日本人の食文化は米、いも、野菜・・・。これらを分解する酵母が腸の長い日本人の体にとって必要なのは言うまでもありませんね。 ②小腸の免疫能力を高める 　酵母が定住するのは小腸。そして小腸で酵母は活躍します。 　小腸には、消化吸収の働きはもちろん、内分泌系、自律神経系、免疫系の機能があります。その機能を正しく常に保つ手助けをする腸内微生物のリーダーが酵母なのです。 ※大腸の免疫能力を高めるのは『乳酸菌』です。 お客様からは「便秘が解消された」という声が最も多く聞かれます。 ■使用方法 キャップ１杯を水かぬるま湯で６～７倍に薄めて空腹時にお飲み下さい。レモン汁や果物・野菜ジュースに入れても大丈夫です。 体調により1日、1回～3回（食前、空腹時）を調整して下さい。 そのほかドレッシング、煮物、酢の物など料理にも使えます。 詳しい事はナチュランドまでお尋ねください。

買い占め防止ポスター

スーパーーやスタンドで買い占めが問題になっている中、「買い占め防止」ポスターがツイッターで呼びかけている。

お店にも貼られているところがあるそうです。

一人ひとりが今できること。皆で協力しましょう。

朝テレビをみていましたが、被災地の方々は必要なものだけを購入していました。

スーパーでレジに並ぶ前にもう一度自分の買い物カゴの中を確認しましょう！

４月の骨盤調整ヨガ

～　骨盤調整ヨガ　～

骨盤を中心に、ヨガのポーズでカラダを整えます。

骨盤は女性のカラダの周期や自然のリズム、ライフステージ(初潮～妊娠～出産～閉経)に合わせ常に変化

しています。

歪みを整える事で、変化を受け止めやすい柔軟さも手に入れましょう。

日　程　：　４月９日（土）　１１時～１２時

料　金　：　１５００円（１回）

持ち物　：　ヨガマット（レンタルヨガマット　２００円）

講　師　：　久米　博菜

　　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了

ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！

～　お得情報～

※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。

　　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　　０４５－５６４－８３５１

　；natuland1@hotmail.co.jp