骨盤調整ヨガ

～　骨盤調整ヨガ　～

骨盤を中心に、ヨガのポーズでカラダを整えます。

骨盤は女性のカラダの周期や自然のリズム、ライフステージ(初潮～妊娠～出産～閉経)に合わせ常に変化

しています。

歪みを整える事で、変化を受け止めやすい柔軟さも手に入れましょう。

日　程　：　５月１４日（土）　１１時～１２時

料　金　：　１５００円（１回）

持ち物　：　ヨガマット（レンタルヨガマット　２００円）

講　師　：　久米　博菜

　　　　　　　　　07年　ホットヨガスタジオ公認ヨガインストラクターになり

　　　　　　　　　　　　指導をスタート
　　　　　　　　09年　IYC　SLOW-FLOW　YOGA　TTC修了
　　　　　　　　09年　Sun&Moon YOGA　リストラティブヨガTTC修了
　　　　　　　　10年　Yoga Hawaii 全米ヨガアライアンス認定

　　　　　　　　　　　　200H TT 修了
　　　　　　　　10年　ルナワークス　子宝ヨガTT 修了

ナチュランドのワークショップは単発はもちろん、チケット制でも購入可能！

レッスンの参加者はマクロビランチ200円ＯＦＦ！

～　お得情報～

※　チケットポイントをためてマクロビランチをゲット！！

　　全４回で\5,500（500円OFF！)

　　4回分のチケット3枚（12回）でマクロビランチ￥1200無料

　　4回のチケットは、気功体操、リフレッシュ・ヨガ、リラックス・ヨガ、

　　骨盤調整ヨガ全てのワークショップでも併用できます。

「お申し込み方法」

事前予約制となりますので、ご希望の場合は、お名前、ご連絡先、

メールアドレス、ご記入の上、メール又は電話にてお申し込み下さい。

追って詳細をご連絡いたします。

　ナチュランド　　　横浜市港北区日吉本町３－３－８

　０４５－５６４－８３５１