男性ホルモンは女性にも影響する？

男性だから男性ホルモンがあると言うわけでは無く、
女性にも人それぞれですが体内に男性ホルモンを分泌しています。

よく女性の体を見てみると体毛が薄い人も居れば
体毛が男性ほどでは無いにしろ多少濃い人が居ますね。

それは、女性の体内における男性ホルモンの分泌量が大きく影響しています。



女性の場合、女性ホルモンの分泌が多いほど、
女性らしい丸みを帯びた体付きになりやすくなりますが、
出産や加齢に伴い女性ホルモンと男性ホルモンの分泌は少なくなってきます。

と言う事は、女性でも男性ホルモンの分泌が少なくなってくると
薄毛や脱毛になる可能性があると言う事です。

男性ホルモンは、男女問わず生活環境によって多少の影響を受けます。


日々、規則正しい睡眠と食事、運動を行っている人であれば
体の新陳代射が良く男性ホルモンの分泌も活発になると言われています。

ただ、規則正しい睡眠と食事、運動を行っていると言っても
人間の体は加齢と共に衰えていくものであるため
薄毛や脱毛を引き起こす可能性はあります。

女性の場合、薄毛や脱毛が起こった場合、
頭皮の真ん中を中心に薄毛や脱毛が起こる傾向にあります。

男性の場合には、額から薄毛になる方が多く、
男女それぞれ薄毛が起こる場所が異なる事が多いのが特徴です。


よく薄毛や脱毛は、両親の遺伝による影響が強いと言われていますが、
男性ホルモンの分泌量については、定かではありません。

いずれにしても若い年齢から規則正しい生活習慣と
頭皮ケアを行って入る事で薄毛や脱毛を回避する事が出来ると思います。

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薄毛は男性ホルモンが影響する？

一般的に男性と女性では、体のしくみや能力が歳を重ねる事に変わっていき、
それは、１０代から２０代の間に一番違いははっきりとわかります。

男性であれば特徴を挙げると背が高くなり、体毛が多くなりますが、
その影響は、男性ホルモンによる影響です。



この男性ホルモンは、男性らしい体を作る上で必要不可欠なものであり、
男性はもちろん女性の体内にも存在します。


この男性ホルモンの分泌が多い人は、より男性らしい体つきとなりますが、
もし、男性ホルモンの分泌が少ないと男性らしい体つきになりにくくなります。


男性ホルモンが少ない事による影響を挙げると背が伸びなかったり
体毛が薄い事が挙げられます。

体毛が薄いと言う事は、髪の毛もけして多くは無く、
年齢を重ねる事で薄毛になりやすくなると言う事です。


男性を見てみると髪の毛がフサフサで体毛が濃い人も居れば
髪の毛はフサフサだけれども体毛は薄い人も居ます。

若い頃であれば別に問題ありませんが、元々男性ホルモンの分泌が少ない事が
考えられるためもしかしたら将来は、薄毛になる可能性があると思います。


男性は、体毛が濃いと嫌がれる傾向があり、
逆に薄いと女性みたいと驚かれる事もあり、体毛は、
薄い方が良いに越したことはありませんが、
こと髪の毛に関してはと言うと体毛が薄いと
薄毛になりそうな気がしませんか？


男性ホルモンの分泌量によって髪の毛を含む体毛を薄くなり
薄毛になる可能性は少なからずあると思います。

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薄毛は遺伝する？

人間、両親どちらとも同じような体をしている場合、
子供もその影響を受けやすくなりますが、必ずしも影響を受けるとは言えません。



薄毛に関しても両親もしくは、片親どちらかが薄毛である場合、
高い確率で子供も薄毛になる可能性は高いですが、
両親共に薄毛では無い場合、子供も薄毛になる可能性はかなり低くなります。

実際、薄毛の人の両親を見てみると、
両親もしくは、片親のみ薄詣である場合が多く、
両親共に薄毛では無い場合、子供を薄毛で無い場合を多く見ます。

このように薄毛は、両親の遺伝による影響を少なからず受ける事が
研究でも明らかにされていますが、薄毛になる可能性が低いもしくは、
無いと言っても薄毛が起こるのは、遺伝による影響だけではありません。


遺伝の他に薄毛に影響があると言われているのが食生活の乱れです。


２０代、３０代の若い世代の人であれば夜中の０時や１時まで起きている事が多く
慢性的な睡眠不足と欧米化に伴い肉食中心に食事を摂る事が多くなっている事や
日頃の運動不足により体のホルモンバランス乱れその乱れは、
頭皮環境にも悪影響を及ぼします。

そのような生活習慣を続けている事で薄毛になる方も居ますので、
規則正しい生活習慣を行って入る事で薄毛を回避する事が出来ます。

あと、薄毛にならないためにケアをしっかりと行う事です。

洗髪時は、シャンプーやリンスを洗い残しが無いように洗い流し、
７割程度髪を乾かし後は、自然乾燥と言ったように清潔になることで
薄毛を回避する事が出来ます。

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飲酒の影響

お酒は、百薬の長と言われている通り、適度であれば毎日飲んでも問題ありません。

大人になれば社交の場でお酒を飲む機会は、多いですね。

その場面は、職場の方であったり友達や知人であったりしますが、
お酒には、脳をリラックスさせる働きがあり、リラックスすることで
気分を和ませ仲良くなりやすい雰囲気を自ら作り出す事から
社交の場でお酒を飲む事が多いのです。

その他にもお酒には、血行の働きを良くし体の新陳代射を高める働きもあるので、
適度であれば飲む方が良いと言われているのはそのためです。

お酒には、脳と体をリラックスさせる働きもあることから
寝付きも良くなり快適な睡眠を取る事も出来ます。

しかし、お酒は、飲みすぎると逆に体にとってよくありません。



飲みすぎることによって吐き気がしたり翌日に二日酔いとなることも
多く１日程度であれば対して影響はありませんが、
毎日飲む量が多い事で体に対して様々な悪影響を及ぼします。

お酒を飲みすぎる事によってよく聞くのが、糖尿病と肝機能障害ですね。

私の知人も毎日大量に長年お酒を飲んでいた事から糖尿病にかかり
体の調子を崩しついには、病院へ入院して医者にお酒を辞める様に
指示された事でお酒をきっぱりと辞めて症状を改善する事が出来ました。


このようにお酒を飲みすぎてしまうと体に対して様々な悪影響を及ぼしてしまうことから
頭皮環境に対してもホルモンバランスの乱れなどにより悪影響を及ぼす事が考えられます。

くれぐれもお酒は、程々に。

お酒を飲んでも寝る前にはコレ！

喫煙者と非喫煙者

私のようにタバコを吸われる喫煙者とタバコを吸わない非喫煙者が居ますが、
どちらか体の健康に対して良いか？

それは、非喫煙者が良いですよね。



みなさんもご存じの通り、タバコと言うのは、
一時の気分を落ち着かせるものであると私は思いますが、
タバコは、百害あって一利無しと言われるほど、体に対して良くありません。

タバコが体に悪いと言われる原因のひとつに癌の発生率が
非喫煙者と比べて何倍も高い事が挙げられます。

私達日本人に多い病気のひとつに癌があり、
ただでさえ発生率が高いのにタバコを吸う事で自ら癌の発生率を高くしているのです。

更にタバコには、血管を収縮してしまう働きがあり、
タバコを吸い始めるとしばらくは、血管が収縮して血行の流れが悪くなり
体温も下がり始めます。

私達の体は、平均して３６度～３７度に保たれており、それ以下、
もしくは、それ以上の体温になると体に負担が掛かり様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

その他にタバコを吸うと副流煙と呼ばれる煙が出ますが、
この副流煙は、人間にとって有害であり、タバコを吸わない非喫煙者であっても
吸ってしまうと喫煙者より体に対して良くないと言われており、
非喫煙者の前でタバコを吸う事は、失礼であり、
嫌がられる事間違いありませんので、極力吸わないことがマナーです。

私が知る限り、タバコは、体に悪い事は事実ですが、
頭皮の環境に対して悪影響を与える事はわかりません。

しかし、血管を収縮してしまうことから髪の毛に
必要な栄養が行き届かなくなりやすい事が考えられますので、
喫煙者であればすぐにタバコを辞めて非喫煙者は、
副流煙を吸わないように気を付けましょう。

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