過食レポ11/14

胃腸風邪が回復しかけで過食しちゃいました(；ω；)

でも野菜ストックが大量にあったのでカロリーは抑えて量が酷い事になりました。胃が悲鳴をあげているヽ(￣д￣;)ノ

今日の過食
鍋(白菜1つ、ちくわ7本、蒟蒻250g、しいたけ大量)
チキンナゲット3つ
蒸しかぼちゃ半分
りんご2つ、柿1つ

お菓子に手を出さなかっただけいいかな？

最近偏頭痛でイライラしてしまい過食してしまう事が多いです。

過食する度に自分自身が許せなくなりまた過食する元のストレスを溜めてしまいます。

せめて不眠症が治って眠れたら楽なのになぁ…っと考えています。

胃腸風邪

過食で身体おかしくなったのかすぐに胃腸風邪になりました(T_T)

木曜日の朝からやたらと胃が張っていて食事したらすごく胃が気持ち悪くなって悪寒がして病院行きました。

病院で胃の薬とか鎮痛剤をもらって飲んだら少しよくなりましたが、今も悪寒と胃の不快感でダウンしていますショボーン

しかし寝ていれば携帯触る元気はあるのでとりあえずツムツムやってます(笑)

あー、今日が天気よくて暖かくてよかった(´；Д；`)

平和に休める。

そして過食

過食してしまいました。

死にたいとか言ってはいけませんが死にたいです。

しばらくはある程度で落ち着いていたのに今日いろいろ爆発してしまいました。

今まで何のために頑張ってきたのか急にわからなくなりました。

爆発した原因が自分、相手半々に悪いところがあるのはわかっていますが相手は多分何も思っていない。

とりあえず今日の過食
おにぎり2つ
サンドイッチ2つ
カップ麺
唐揚げ10こ
ポップコーン1袋
菓子パン2つ
焼き鮭
バナナ4本
煎餅、グミ大量

一回ブログ全部消して摂食障害だけのブログにしようか考えています。

今はゲームや旅行を楽しめない時期だと思いますし、いろいろなジャンルを書きすぎるとまとめるのも大変だと思うので。

今は久しぶりに動悸するほどの過食欲に襲われて疲れたのに眠れない最悪な状態…どうしようか悩みます(/ _ ; )