Natsu-yogaはありがた~い存在♡~生徒さんの声No.37 | 板橋・ヨガ@プライベート・少人数【自分らしく生き生きとスムーズに!】
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ご自身のペースで無理なく行える1名~最大8名までのプライベートレッスン。その方にあった丁寧なヨガレッスンが好評です!

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こんにちは虹

Natsu-yoga主宰
ヨガティーチャー起業コンサルタント
Natsu
です!



今日は生徒さんからのご感想を頂いたので
掲載いたしますスマイルハート


Kさんは

看護師をされていて、始めた当初は柔軟性を高めたり、肩・胸を開くことを中心にリラックス系のレッスンでしたビックリマーク

 

スタートして3ヶ月を過ぎたあたりから、冷え性改善に足や体幹を鍛えることをレッスンに組み込んいます!!ニコニコ

 

 

 

 

【パーソナルレッスン】 


Natsu-yoga期間:6ヶ月 / ヨガ歴:1.5年 / 年齢:40代前半 Kさん

 

 

①「ヨガをはじめよう!」と思ったきっかけを教えてください。

 

 

数年前、自宅近くにあったヨガスタジオに1年ほど通っていましたが、いつの間にか足が遠のいていました。

今年、アーユルヴェーダに興味を持ったのがきっかけで、またヨガを始めよう!と思いました。

 

 

Natsu-yogaでレッスンをスタートしようと決めた理由はなんでしょうか?

 

 

・自宅から近いので通いやすいこと

・プライベートレッスンであること(グループは他の人を見てしまって集中できないので・・・)

自分の空いている時間でレッスンを調整してもらえること

ナツ先生が楽しい人だったこと

 

 

③Natsu-yogaにてヨガをスタートする前とスタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい。

 

 

肩こり、背中のコリが楽になった

・もともと身体は柔らかい方でしたが、腹筋、足の筋力がないのが悩みでした。

ヨガを始めてから少しずつ筋力UPアップアップしているのを実感しています

日頃のストレスがヨガでリラックス&リセットできていると思います

・自分を見つける時間、大切です

よく眠れます

 

 

④前回のレッスンから次のレッスンまで2週間以上、空いてしまった時、心身の状態はどのような感じでしょうか?

 

 

・まだ2週間以上空いたことはないですが、1週間空いてももうヨガがやりたくなります

(自宅でやればいいんですけどね...なかなかできません)

 

 

⑤あなたにとって、ずばり「プライベートヨガ」のどんな存在ですか? 

 

 

自分の心と身体をリセットしてくれる場所

・心と身体のイイモノ情報をいろいろ教えてもらえてありがた~い存在です

 

 

⑥「プライベートヨガ」をどんな人(タイプ)にオススメしたいですか? 

 

 

・運動が苦手な人

・初めてヨガを行う人、グループレッスンがダメだった人

ストレスのあるお疲れな人

忙しくて時間調整の必要な人

 

 

 

 

Kさん、ありがとうございましたラブラブ

これからもよろしくお願いいたしますクローバー

 

 

これまでに頂いたご感想

 

リンク身体と心の変化に気づきやすくなった

リンク自分の心身に向き合うヨガ

リンク30代になっても変わらず健康維持

リンク気持ちが前向きになりエネルギーが出る

リンク三日坊主の自分が無理なく続けられる

リンク自分の体が変わっていくことが分かる

リンクヨガを始めたいのに自信のない方におすすめ

リンク出会うことができて、大喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡

リンクいつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい

リンク心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在

リンク少人数なのでゆったりしている

リンク小さいお子さんのいる方に是非オススメしたいです。

リンク終わって、鏡みたら艶っ艶っになっていたよ(笑)

リンク先生の見る目は本物ですね

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ヨガをスタートしてみたいけど、

身体も硬いし、不安。。。

大人数は苦手。。。 



「ヨガをスタートしたい」


その気持ちだけで十分です!


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