広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！
パーソナルトレーニングは
60分：8,000円 （初回：5,000円）
90分：11,000円 （初回：8,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：あすかの予約可能時間】
お休みは不定期です
８時から22時
メールにてお問合せ下さい
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
先日ボディビルコンテストのジャッジ、ポージングセミナーに参加してきました
今回は世界チャンピオンをたくさん指導されているスペインの講師で、日本チャンピオンにもアドバイスをされるレベルの高い内容でした
女子カテゴリーも増えて、カテゴリー別の身体の違い
本人の骨格や筋肉のつきやすさは遺伝的要素が強いので
どのカテゴリーが向いているかを選別するのが大事とのことでした
2010年にスタートしたビキニカテゴリー
みんながジムでトレーニングをしていった結果…
かなり身体が変わってきたと言われていました
世界基準のレベルはかなり高いのですが、日本人選手も優勝する方もおられます
その中でも私のイチオシは
世界マスターズメンズフィジークチャンピオンの田村選手
ジムやエステのビジネスオーナー兼選手です
今年は審査員としてデビューするので、かっこいい身体たくさん見れると思うと今からワクワクです
夏の過酷な減量もお休みなのでかなり気持ちが楽です
その分、選手のお手伝いをしようと思います
