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広島市中区
大手町・八丁堀の
パーソナルトレーニングスタジオ
棗塾（ナツメジュク）
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大手町校のナツメです
先日の健康診断で1つ、
嬉しかったことが・・
それは
体重が増えていたこと
体脂肪率は変わらず、
筋肉量が増えていました
ここ最近
トレーニングのフォームやセットの組み方を見直し、
変化させていたことも要因だなと
嬉しくなりました
定期的な見直しは大切
それを再認識させていただきました
いつもお読みいただきありがとうございます
ポチッと応援もよろしくお願いいたします
大手町校（ナツメ）
八丁堀校（あすか・重田・中井）にて
お待ちしております 
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トトノエテ・キタエル
パーソナルトレーニングスタジオ『棗塾（ナツメジュク）』
〇大手町校
広島市中区大手町1丁目1-27 河内ビル7階
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〇八丁堀校
広島市中区八丁堀12-3 kitayamaビル 701
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