広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！
パーソナルトレーニングは
60分：8,000円 （初回：5,000円）
90分：11,000円 （初回：8,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：あすかの予約可能時間】
お休みは不定期です
８時から22時
メールにてお問合せ下さい
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
ダイエットの目的でパーソナルジムを選択される方は
①健康的な適正体重になりたい
②イベントのため短期で細くなりたい
この二つがあります
①も②も共通して言えることは
食生活を変える＝生活や思考パターンを変える
必要があると思います
調べればダイエットの方法なんて山ほどあります
それでも行き着く所をパーソナルトレーニングに決められたお客さま
筋力トレーニングで基礎代謝を上げて健康的な体づくりにご興味を持っていただいているのだとおもいます
それに加えて、食生活改善のお手伝いもできたらいいなぁ
お一人お一人に寄り添って、トレーニングによる体作り➕食生活改善トレーナーでありたいと思っています
ダイエット応援しています
