広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！
パーソナルトレーニングは
60分：8,000円 （初回：5,000円）
90分：11,000円 （初回：8,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：あすかの予約可能時間】
お休みは不定期です
８時から22時
メールにてお問合せ下さい
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
(ビキニ、フィットモデルのための)トレーニングに行ってきました
月刊ボディビル編集長が取材で東京から関西に来られるのでトレーニング仲間と大阪でパーソナル受けてきました
編集長は色々な情報をお持ちなので、地方住みな私にはトレーニング以外にも話を聞くのが毎回楽しみなんです
ビキニフィットネスやフィットモデル競技はルールや基準が変わりやすいので、みんなどんなふうな感じで仕上げてくるのか…気になる所なのですが
(どこの筋肉が目立った方がいいとか…)
編集長はいつも変わらず
トレーニングは全身やれよ
やらなくていい部位なんてないんだよ
トレーニングは地味なの
コンテストに出ようが出まいが一生トレーニングはやるんだよ
これが口癖
そうだよねぇ…
全身鍛えて、健康的な身体になるのが本来の目的のはず
初心に戻り、毎日少しの負荷をクリアして達成感を味わいながら
コンテストも楽しもうと思いました
今年もフィットモデル全国大会がんばります
大会後の打ち上げも約束しました
叫びすぎて喉が枯れました
