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広島市中区
大手町・八丁堀の
パーソナルトレーニングスタジオ
棗塾（ナツメジュク）
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大手町校のナツメです
運動を継続している人
ダイエットに励んでいる人
そんな人ほど
もっと簡単な方法は無いかな
こう考えたことはあるはず
- もっと簡単に筋肉つかないかな
- もっと簡単に筋力の維持ができないかな
- もっと簡単にダイエット・ボディメイクできないかな
気持ちは よ～く分かります
僕も思いますもの
SNSにも、
『○○をするだけで』
『一日たったの5分で』
そんなフレーズで溢れています
ですから
何か、そんな魔法のような方法があるんじゃないか
そう思われるのも無理はありません
ですが
すみません
魔法はありません
- これをするだけで～
- たった5分で～
というものも
きっかけとしては良いと思います
身体を動かすことに変わりはないですし
まずは5分からスタートして
徐々に動かす量を増やしてみる、
というのも良いのではないでしょうか
魔法は無い
ですが、きっかけになる方法は溢れていますから
そこからのスタートでもOK
というお話でした
いつもお読みいただきありがとうございます
ポチッと応援もよろしくお願いいたします
大手町校（ナツメ）
八丁堀校（あすか・重田・中井）にて
お待ちしております 
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トトノエテ・キタエル
パーソナルトレーニングスタジオ『棗塾（ナツメジュク）』
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