広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校の重田です！
パーソナルトレーニングは
60分：7,000円 （初回：4,000円）
90分：10,000円 （初回：7,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
メールにてお問合せ下さい
maipace0505@gmail.com
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
こんにちは😃
食べるもので身体はできているので
減量の時も
そうでない時も
口にするものは
気をつけ
気にかけるようにしています😀
そこで私がしているのは
『パッケージの裏を見る』
ことです😊
カロリーだったり
タンパク質だったり
１日に必要な量をどれくらいにするか
計算しながら
身体にいれてます☺️
計算することが多いので
頭がパンクしそうですが🤯🤯🤯🤯
この食品は
これがこんなに入ってるんだ〜
と
見てたら
少し面白いです🤭
皆さんもぜひ
食品の裏側の成分表を見て見てくださいね😀
