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大手町校のナツメです
昔から
ずっと食事の調整のみのダイエットをしていた
Yさん
その当時は
友人や同僚から食事に誘われても
「前日から食事を抜こう・・」
「この後の食事を減らさないと・・」
など、気にする事が沢山
そのせいで誘いを断る事もしばしば・・
そして
食べた後には罪悪感・・
そんな状態が続いていたそうですが
当スタジオで
パーソナルトレーニングを始めて
今では
食事が楽しくなった
と嬉しそうに話してくれます
罪悪感を感じる事もなく
友人や同僚の誘いを断る事もなく
食事を楽しめる方が良いですよね
食事は、「ただ食べる」という意味だけでなく
食事 = 友人とのコミュニケーションの場
であることも多いと思います
両方 気兼ねなく
楽しめた方が良いですよね
パーソナルを受けることで
罪悪感から解放されて、
食事をより楽しめるようにしませんか
