広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめじゅく）』八丁堀校の重田です！
パーソナルトレーニングは
60分：6,500円 （初回：4,000円）
90分：9,500円 （初回：7,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：重田の予約可能時間】
土 10時から16時
こんにちは
産休も終わり６月より復帰する事になりました
お休みを頂きありがとうございました
３月に第２子である男の子を出産しました
3608gとなかなかビッグサイズで苦しみましたが、この世に無事に産まれてきてくれ本当に嬉しかったです
産後は、なかなか身体が回復しづらく苦労しましたが、現在、産後２ヶ月が経過し少しずつトレーニングも再開いたしました
少しずつ落ちた体力、筋力アップと妊娠期間に15kg近く増えた体重を
(笑)
(笑)しっかり、ゆっくり身体をボディメイクしていきます🎵
産後のトレーニングなどまたブログでもご紹介していきますね☺️
今後とも宜しくお願い致します
