こんにちは、夏姫です。
昨夜は眠剤(エスゾピクロン錠2ミリ)を飲んでお布団に入りました。
でもなかなか眠ることが出来ずに……。
今日、用事があって3ミリ飲む勇気がなかったんです。
実は前にエスゾピクロン錠3ミリを飲んだことがあるんです。
その時、翌日のまで眠気があってしんどかったのを覚えています。
なので今日は用事ががあり、そのような状態で運転したりはとても危険だと思い2ミリにしたんです。
結果、眠れなかったわけですが
でもこれってすごく難しいことだなって思います。
翌日に用事があったら3ミリは飲めないし……。
特に運転するとなると、眠剤は気を使います。
運転中に眠くなって、事故でも起こした方が大変なことになるから
こういうときって何を優先するか非常に悩みます。
今回、夏姫は運転のあるし用事もあるから2ミリにしました。
でも睡眠をしっかりとらないと、体調を崩しやすいのも事実です。
夏姫はストレスたまると眠れなうなるタイプみたいです。
友だちに教えてもらいました
今日は結構動いたので身体は疲れています。
きっと眠剤無くても眠れるはず
実体験を電子書籍化
498円
突発性難聴、メニエール病を患った際、夏姫の決断はどうしたのか。
なにに困ったのか……。
夏姫の実体験を電子書籍化してもらいました。
550円
家族が突然、認知症と診断された。
そこから始まった介護。
右も左もわからない介護生活に、夏姫は最後どういう選択をしたのか。
家族の幸せって何だろうって考えながら書いた作品です。
