本日も Espoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越しくださいましたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m🍀✨
さてさて、最近よく見るジャイロトニック®︎やマシンピラティスなどの専用マシンを使用したボディワークの『プライベートレッスン』と『グループレッスン』、何がどう違うのでしょうか？
『プライベートレッスン』はトレーナーとクライアントさまが1対1のマンツーマンで行い、
『グループレッスン』は1人のインストラクターに対して複数人が同時に一緒にレッスンを行いますね。
この『プライベートレッスン』と『グループレッスン』では、得られる効果や楽しみかたが少し違って来ることもあります。
『プライベートレッスン』は1対1、マンツーマンで行って行くので、
- 自分の希望や目的に合わせたプログラムでレッスンができる。→効率良く、最短で目標、希望を達成しやすい。
- 自分の予定に合わせてレッスンスケジュールを組み立てやすい。
『グループレッスン』は、
- 複数の人達とワイワイ楽しく運動ができる。→お友達ができたりみんなで動く雰囲気を楽しみたい方にオススメ
- 他の人の動きを見たり、他の人が注意されている所を見て理解することもできる。
ご希望や目標に合わせて、お好みのレッスンを選んで頂き、効果的なペースで継続して行きましょう♪
このうち、当スタジオはプライベートレッスン専門スタジオなので、『プライベートレッスンだからできること』をHPのブログに纏めてみました🎵
是非ご覧になってみてください😊
Espoir movement space では只今9月限定キャンペーン実施中です
会員数が定員に達しますと、期間中でも当キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
ご希望頂けます際は是非お早めに体験レッスンにお越し頂けますよう、スタジオにてみなさまのお越しを心よりお待ちしておりますm(_ _)m🍀✨
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
Espoir movement space LINE公式アカウント
【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
9月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
9/11,25(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
