いつもEspoir movement space のジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し頂き、またこちらのブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m🍀✨
さてさて、9月になりましたね🎑✨
先月はたまたま宝塚の仲間のみなさんが立て続けに体験レッスンにいらしてくださいましたが、当スタジオは日々通常通り営業中です🌱✨
もちろん肩凝りや腰痛を改善したかったり、運動不足を解消したかったり…、10代から80代の様々な目標や目的をお持ちのみなさまに、日々楽しく、心地良く、時に大汗を流しながら✨お身体を動かして頂いております😊
暑さが少し和らいで来ましたら、お身体を動かしやすい季節になって来ますね🍇
ジャイロトニック®︎やピラティスの専用マシンを使ったプライベートレッスンは、グループレッスンと比べて、その都度お1人お1人のお身体に合わせたエクササイズプログラムを組むことができ、
トレーナーとマンツーマンで、このエクササイズは、どんな目的の為にどこにどんな風に効かせたいかなど、確認しながら進めることができるので、
初心者の方や、具体的な目標・目的をお持ちの方(姿勢を改善したい、お尻の形を良くしたい、二の腕を細くしたい…等等)、周りの目を気にせず自分のペースでレッスンしたい方にもオススメです。
ジャイロトニック®︎やマシンピラティスにご興味をお待ち頂けましたら、是非スタジオHP より体験レッスンにご予約、お問合せくださいませ。
この機会にみなさまにこの心地良くお身体整う感覚を体感して頂けますと幸いですm(_ _)m🍀✨
News
目黒・不動前にてジャイロトニック®・マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオ、Espoir movement space を主宰しております。
お1人お1人のペースで無理なく、美しく、快適なお身体を作って行きませんか？
ご興味をお持ち頂けましたら是非下記HPをご覧頂き、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
無理なく、ご自身のペースで動き出して行きましょう🌱✨✨
▼Espoir movement space HPはこちらです🍀✨
Espoir movement space LINE公式アカウントを開設致しました‼︎
ご予約に関するお問い合わせ等もこちらからご連絡頂けます。不定期にスタジオからお得な情報等も配信させて頂きます。
是非お友達追加の上、フルネームをご連絡ください。※フルネームのご連絡が無いとご登録後のご連絡を差し上げる事ができません。
ご予約、お問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m＊
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【Class Schedule】
〈Group Lessons〉
9月チャコットたまプラーザスタジオ特別講座『ジャイロキネシス®︎』
9/11,25(水)12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオピラティスクラス 毎週水曜12:15〜13:15
チャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス 毎週土曜17:45〜19:00
