昨夜は23時40分頃に帰宅
汗臭いランニングウェアは
どうしても洗いたかったから
帰宅後に洗濯したため
布団に潜り込んだのは深夜1時半
旅に出たから仕方ないことだけど
でもその旅の翌日の今日
晴れ
なのは助かる〜
ではではレースレポを！
今回はレース前の集合も
このレポに書いちゃいます！
◆シューズ
テンポネクスト！
ちなみにホテルから
スーパーウーマンコスを着た
でもシャカシャカは羽織ったよ！
それなら恥ずかしくはない！笑
◆朝食＆補給食
◯朝食
ハーフのスタートが10時5分だから
今回は6時40分頃に朝食を摂った
いつものおにぎり2つ
前日食べ過ぎのために大福はやめておく
◯補給食
ナシ！笑笑
◆目標タイム
エントリーした時は
昨年超えを狙ってたけど
とてもキロ5でハーフなんて無理
でもとにかく2時間切りはしたい！
（先月のぎふ清流ハーフで出来なかったから）
◆天候
ほぼ晴れでスタート時には24℃超え
レース後半は暑く感じた
先月のぎふ清流ハーフと似てたかな〜？
でも風はこの日の方が強かった
◆スタート前集合
今年は仙台駅東口のR&Bホテルから
徒歩で会場に向かう
会場で最初に出会ったのはゆ〜さん
昨年はお会い出来なかったから
今年はどーしても会いたくて
集合の前にゆ〜さんが
ボランティアされてるとこまで行ってみた！
そしたら会えたよ〜！
その時は写真撮り忘れたけど
集合場所でも会えたので
図々しくもツーショットをお願いした
嬉しそうなアタシ
2020年2月の京都マラソン以来かな？
久しぶりにお会い出来て嬉しかったです
ゆ〜さん！ありがと〜
集合場所では同じく愛知在住で
仙台で初対面のkyoro3737さん！
ライスさんの集合のことを
直前にメッセージでお伝えしたら
来てくださってお会いすることが出来た
とっても明るい方で
初対面なのにいろいろ話せて嬉しかった
愛知でも会いましょう！
そして媛林檎さんとキャンディさんと♪
仙台ハーフでの再会を楽しみにしてたので
またお会い出来て嬉しい
個別に写真撮らなかった皆さんとも
お会い出来て光栄でした！
そして皆さんとの集合写真
仙台で会いたい人に会えて
朝からハイテンションのスーパーまゆち
ライスさん！
昨年も今年も皆さんに気配りされながら
こんな素敵な場を作ってくださり
ありがとうございます！
ライスさんのおかげで
ライスさん始め会いたい方々にも会え
朝からとっても楽しい時間を過ごせました
◆レース
◯高低図
仙台ハーフはアップダウンはあれど
そんなに難しいコースではないかなと
個人的には思う
終盤は下りだし気持ちよく走れるはず！
なのに…今回の仙台ハーフでは
15kmからめちゃくちゃ落ちたのは
暑かったから？…いや単に
練習不足によるスタミナ不足だろうな
↓の記録参照
◯ランナーズアップデート
マジメにファンランしたので（笑）
写真は撮らなかった…というか
スマホを腰のベルトに入れてたから
汗でなかなかカメラが開かず諦めた
◯スタート〜フィニッシュまで
今年もBブロック
昨年と同じく女子は右側から
前の方に行かせてもらえる
↓これは昨年の写真
こんなふうに女子は優遇されるけど
ちゃんと走れそうにない今年は
当然前には移動せずブロック後方に並んだ
男性ランナーばかり
それでもスタートロスは46秒
（昨年はたったの9秒！）
スタートしてすぐ
「あ！今日は脚が重くない！！」
そう思った
最近のジョグは
最初の一歩からふくらはぎや太ももに
疲労感があるというか…
足首に足枷でも挟んでるみたいに
脚が重くて上がらないんだけど
仙台ハーフではそんな感じが全くない
いい感じでスタート出来た
目標ペースは5'30"くらい
サブ4ペースで刻みたいと思ってたけど
5km毎の通過タイムだけを見ることにして
GARMINは全く見ずに走った
まだ序盤のレース中の写真
風が強かったから
走るの遅くてもマントがなびいて
カッコいいやん！と自分では思う
青葉通や定禅寺通は今年も緑が綺麗だったし
沿道の応援も盛り上がって
走ってて本当に幸せだったよ
あとでラップ見て思ったけど
15kmくらいまでは
まあまあいいペースで走れてた！
自分では遅いと思ってたから意外！
でも15km過ぎてからの
緩い上り坂が今年はちょっとキツかった
スタミナ不足！
でも応援が多いところだったから
速く走れなくとも
苦しい顔は見せられないので
敢えて沿道に寄って
声援を受けてニコニコ手を振り
「ありがとうございまーす！」と
叫びながら走る！
「可愛い〜」が多い！笑笑
その魔法の言葉で何度も生き返る（笑）
キツいのに楽しい〜
ラストもなかなかペースは上がらないけど
フィニッシュ会場近くは更に応援も多くて
ここも「可愛い〜！」をたくさんいただき
調子に乗って手をフリフリ
笑笑
そんなわけで最後の最後まで
仙台ハーフを思う存分楽しめた
何より今回も痛みなく走れたのが嬉しい
フィニッシュ後に会えたのは…
ボランティアしてたゆ〜さんだけ！
お疲れ様でした！
◆GARMINの記録
◯ペース
これは撃沈ではなく
失速です！←何が違うんだ？笑笑
◯心拍数
ぎふ清流ハーフの時よりだいぶ高い！
こんなにもゼーハーしてた感じは
ないんだけどな
興奮してただけ？笑笑
これで仙台ハーフのレースレポは終了！
明日からは旅＆食レポ（笑）なので
ご興味ある方だけでもお付き合いください
【おまけ】
仙台ハーフで足枷が外れた気がしたから
今日はちょっとでも走りたくて
珍しくお昼過ぎから走りに行ったら…
やっぱりキロ7から脱することができない
一歩目から脚が重すぎる
足枷外れてないやーん
悲しい〜
それでもまだ何かを期待してる（笑）
諦めんぞ