こんにちは！
読むほどに軽くなる山本なつこです(^^)
ほとんどの
「悩み」とか
「対人関係の困りごと」とか
「子育てのあるある問題」の根本にでてくるのってなにかというと、
「べきねば」という思い込み。
これは、これまでのアドラー心理学の講座などで、800名以上の方々をサポートしてきた私の実感です。
「こうあるべきなのに」
「こうなるはずなのに」
「こうせねばならないのに」
ってところが大きく関わってる。
これはどこから来てるかというと、あなたが小さな頃からべったり貼り付けてきた、
いえ、貼り付けられてきたもの。
鵜呑みにしてきたものの集合体。
もともとはあなたの「べきねば」なんかじゃなかったのに、
親や先生や、まわりのルールを
「真実の自分ルール」だと、信じちゃったもの。
親がダメっていうものを、今もダメって思ってる。
育児雑誌や、TVで専門家が言うことを、全部自分に当てはめようとする。
心当たり、あるかな。（私あったよ！）＾＾
そこで！！
それが
「自分の べきねば かどうか」
の見分け方をお伝えしましょう！！
それはね、
それを考えた時、
やるときに重いかどうか。
重たい時って、あなたにとって機能してないもの。
誰かのものをそのまま体の中に取り込んで、どうにかして自分を合わせようとしてる。
違和感も感じてるのに、思考がそれを「正しさ」で抑え込む。
そんで反応して体を壊す。
もし、毎日ほぼ重いとしたら、
だいぶん
「やらなきゃ」「すべきだから」「仕方ない」ってものを抱えているのかも。
「そういうものなんだ」と、「選ぶ」ということを忘れてしまっている時かも。
でも安心して＾＾
すぐ取り戻せるよ。
まぁ、わたしは重いの好きだったから、
気づかずに好んでやってるそういうパターンもあるんだけどね（笑
○軽さを知っているのに、周りの目を気にして自分を重くしているタイプ
○気づかずに、あえて好んで重たさを選んでるタイプ
○重さしか教えられなかったから、重さしか選べなかったタイプ
まだありそうだけどね＾＾
あなたはどんなタイプか、バーズ講座にきて知ってみませんか？？＾＾
自分で「あぁ！」ってなると、見える世界が変わるよ！
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これ、パワフルになりそうな予感！
あなたはどっち？？\(//∇//)\
