山本奈津子です。
今日夜、めっちゃ面白い気づきあったんです。
朝から夕方まで仕事と移動でバタバタして、ごはん用意して子供の送り迎えして、
役員会で出かけてまた戻って、
ごはん作って食べる予定だったんですけどね。
帰ったら、夫と子どもゲームしてたんですよ。
夕飯時間も過ぎてるし、「やめる」って言ったのに全然やめない。（主に夫）
1人でバタバタしてるのも、バカバカしくなってきてね、
そんな時になんかおなかが張ってる感じがし出して、
作るだけ作って
「わたし、いらないやー」って1人で二階に上がったんですよね。
これも面白くて、今まで
「ごはんタイムは私がいないといけない」
「せっかく作ってできたんだから、いま」
「かすかなお腹の違和感より、いまみんなで流れで食べるべき」
を自分に課してたんだなーと、どこかで感じてて、そこには必要を感じなくて、
あっさり「食べるのやめとく」を選んだんです。
なんの迷いもなく。
で、これまた面白いのが、
今まで私、こんな時
自分の頭の中でイラっとしたことを探して分析して繋げて、
私の行動は間違ってない！をやりたくなるんです。
おまけに、
「わたしをごはん係だと思ってるんでしょ」
「ごはんさえ出せば文句ないんでしょ」
「自分の好きにゲームでもなんでもしたらいいじゃん」
自分が用意した言葉に、自分で傷つく。
ってことをしてたんですよ。
おもしろいでしょ？笑笑
どんどん傷つけちゃうの、自分を。
ひどい、悲しい、間違ってない。
これを自分に言うために。
でも今回、こんな言葉にどれもピンとこなくて、全然傷つかなくて。
あぁ、コレわたしのじゃないのかもなーって思った。
で、結局考えてたのは、
「明日なにしよっかなー♡」でした（笑笑
それが一番しっくりきてたんです。
あと、もうひとつ「ごはんは後で食べる」って無意識にタイミングを図ってたんだけど、
聞いても聞いても「いらない」って言ってて、
んで、
じゃあヒマだからスマホ持ってこよっかなーって思ったけど、それも「いらない」って体が言うから、
窓からブワァって入る風を感じながら、ベッドで横になってたら、いつのまにか寝ちゃっててスッキリ♡
それで復活♡♡
なんだこれ。
ごはん食べられないわけでも、傷つけられたわけでもなく、
ただ気持ちよく整ってスッキリしちゃっただけ（笑
コレは今までになかった感覚だなー。
同じこと起きたら違うルートに行ってたと思う。
アクセスバーズはツールで、使えばいい。
自分を狭いところに閉じ込めないで、不自由にしないために使ったらいいと思う。
そのための考え方だし、ジャッジせずに行動に移していく方法。
わたしにはまだまだ要らないものはたくさんあって、
それも自分でバーズを流しながら捉え直して選択していけばいい。
あなたはどんな世界で起こることを見ていく？？
子育てを通して自分を取り戻す３ヶ月！！
