こんにちは。芙蓉です。
今日はオンライン倶楽部のzoom会が
夜10時からあります。
ご参加の皆さま、
よろしくお願いします
✨
ところで、
いろいろ質問やお悩みのメールを
読ませていただく中で
「全部、私のせいなんじゃないか？」
と思ってしまう癖のある人が
結構、人生苦しくしちゃっているんじゃないか？
と感じました。
子育てがうまく行かないのも、
母親である私が全部悪い❗️
家計のお金が足りないのも、
私の稼ぎがないからいけない❗️
夫が浮気をするのも、
私が女としての魅力がないからだ❗️…というふうに
うまく行かないこと。
不幸なこと。
つらいこと。
全部、自分が悪いからなんじゃないか？
と、どこかで思っていませんか？
自分が悪い、と思っている人って、
とにかく、責められることを怖がって
避けようとします。
怒られないように
非難されないように
先回りして気をつかって
万全であろうとします。
なのに、現実は、おそれていたことが
想定以上の形で押し寄せて来る‼️
夫に、全部人のせいにされたり、
義理の母に、「あなたが悪いのよ」
と言われたり
泣きたくなるレベルで
周りから責められるように
なったりするんですよね。……😢
どうか、「自分が悪いんじゃないか？」
と思いすぎないでくださいね。
そもそも、自分が悪い思考に傾いていなければ、
仮に旦那さまに
「お前のせいだ。お前が悪い」
と言われても、そこまで響かなくなります。
「何言っちゃってんの？
」
または
「え？誰のこと言ってんの？
」
くらいの軽さで、受け流すことができらようになります。
人間誰しも、失言というのは
あるよねーー
と、次の瞬間には忘れていられますよ。
全部私が悪いんじゃないか？
と思う癖がある人には、
その癖が染みついた理由があったりするので、
そこのところをセラピーで取って行くことによって
ムリなくあっさり
手放せます❗️