ポラリティセラピー行ってきました
Le Bonhuer(ル ボヌール)
さんhttp://www.lebonheur-salon.com/
ココロとカラダ
整いました
ポラリティセラピー行ってきました
Le Bonhuer(ル ボヌール)
さんhttp://www.lebonheur-salon.com/
ココロとカラダ
整いました
ポラリティセラピー行ってきました
Le Bonhuer(ル ボヌール)
さんhttp://www.lebonheur-salon.com/
ココロとカラダ
整いました
Natshellスタッフ"のんちゃん"は
"メディカルハーブセラピスト"です
http://ameblo.jp/moheko/
２月に"ワークショップを開催するとのことです
ご興味のある方は、是非、ご参加＆お問い合わせくださ～い
～リップクリーム作り～
＊内容＊
リップクリームづくりのワークショップの後には、あなたにピッタリのハーブティーをお選びします。
そして、お茶とお菓子でティータイム。
素敵な時間を一緒に過ごしてみませんか？
２０１２年２月１１日（土）（２回開催）
○１３：３０～１５：３０
○１８：３０～２０：３０
場所：entrepot [ アントルポ ]http://entrepot.hamazo.tv/
参加費：２５００円（材料費込み）
予約：nozomi_no_mail@yahoo.co.jp
ネーブルオレンジ
がおいしい季節になりました
ネーブルオレンジにはビタミンC・クエン酸がいっぱい
果皮やじょうのう（袋）
白い筋には
「ヘスペリジン」（フラボノイドの一種）も
美容と健康にとってもいいです
赤くて丸くてかわいい
ラディッシュだいすきです
カブみたいですが
大根の仲間です
二十数日で収穫できるため
別名「二十日大根」とも呼ばれています
シャリシャリッ
とみずみずしくって
とってもおいしいです
根（赤い部分）には
美肌効果の高いビタミンCがいっぱい
ジアスターゼという澱粉の消化酵素も
たっぷり含まれているので
消化を助けてくれます
月に一度
オステオパシーで身体を整えてもらってます
もう何年もお世話になってる
ビオハーツ（http://bio-hearts.com/）さん
不思議なくらい
ココロとカラダが
スッキリします
今月も
とっても楽しみです
昔買った
お気に入りのお皿
見つかりました
34サラダ
これじゃ足りないので
てんこ盛りサラダも
おいしい楽しいゴハンでした
今日も
いい朝
カラスが
いい声で鳴いてます
冬の間夜明けが待ち遠しいです
お日さまが登る前の空
とってもキレイで
感動します
お日さまのパワーは
すごいですね
今日もわくわく
楽しい朝です
こんなキレイなお花
いただきました
とってもいい香りです
12月31日～1月3日
3泊4日で
熊野に行ってきました
31日は
早朝から
伊勢～新宮～那智
2日間
湯の峰温泉に泊まりました
朝晩
ヨガ をし野菜や果物をい～っぱい食べました
大晦日の晩ごはん
元旦
は赤城越え～中辺路の発心門王子から熊野本宮大社～大日越え
汗いっぱいかきました～
次の日は
川のお風呂
仙人風呂 に水着で入りましたすご～い
気持ちよかったです
熊野川は
とてもキレイで
感動しました
パワーアップしました
熊野の旅
おススメです
