熊野旅行♪

熊野に行ってきました

海辺でお弁当を食べました

曇り空でしたが
とっても気持ちよかったです


楽しい旅行でした

のり巻き！

昨日の晩ごはんは
久しぶりに
ローのり巻き
作りました

アーモンド＆カシューナッツに
練りごま、レモン汁、昆布粉末をまぜてパテにし
新鮮野菜で
くるくる包みました


とーっても
おいしかったです

お持ち帰りサラダ

今日はサロンの勉強会の日です


近所の和食料理屋さんで
お持ち帰りサラダ
作ってもらいました

もりもり食べて
野菜パワーでがんばりまーす

たんぽぽ

今日は
とってもいいお天気でした


ちょっと運動しただけで
汗いっぱいかきました


気持ちよかったです



たんぽぽの綿も
飛ぶのを楽しみに
わくわくしてるようです

パイナップル

今日は
どうしてもパイナップルが食べたくなって
急いで買ってきましたー


チアシードをかけて
丸ごと一個

おいしくって
ほっぺた落ちそうでしたー



パイナップルは

ビタミンＢ1、Ｂ6、Ｃなどのビタミン類
クエン酸やブロメリン
という栄養成分も含まれています

冒険の森

森林浴してきました

冒険の森というコースを歩き

動物たちと触れ合ったり
果物のもぎ取り体験をしたりしました

ターザンロープもあり
大はしゃぎでした

リフレッシュしました

満開 ♪

チューリップの花が
満開になりました

何だかとってもいい気分です

生野菜春巻き ♪

今日のお昼は
打ち合わせをしながら

桂剥きしてもらった大根やレタスで
生野菜春巻き

おいしく食べて
とっても楽しくお仕事できました

チューリップ

今日はとってもいいお天気です


チューリップの花が咲きました

すいーとまむ さん

今日は
浜松市浜北区にあるすいーとまむさん
行ってきました

とってもかわいいお店です

新鮮野菜、自然食品がいっぱい
手作りのスイーツやお惣菜も

喫茶スペースもあります

お食事のメニューは
ベジタリアン対応もしてくれます

隣には小さな公園もあり
桜が満開


外にもテーブルがあり
のんびり過ごせます


おいしそうな
お野菜＆果物買って
ご機嫌で帰ってきましたー