パイナップル

今日は
どうしてもパイナップルが食べたくなって
急いで買ってきましたー


チアシードをかけて
丸ごと一個

おいしくって
ほっぺた落ちそうでしたー



パイナップルは

ビタミンＢ1、Ｂ6、Ｃなどのビタミン類
クエン酸やブロメリン
という栄養成分も含まれています